<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="questions.xsl"?>
    <rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
    <title>Gratis Adviseurs  - sport -  krachtsport - bodybuilding</title>
    <description>Laatst toegevoegde vragen in de categorie Bodybuilding.</description>
    <link>http://www.gratisadviseurs.nl/sport/-krachtsport/bodybuilding.html</link>
    <atom:link href="http://gratisadviseurs.nl/rss/lastqprev100.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <copyright>Copyright 2012 Gratis Adviseurs</copyright>
        <item>
      <title>thuis gespierd worden</title>
      <description><![CDATA[ hallo,
ik ben een jongen van 15 jaar oud, 186 cm lang en weeg 87 kilo.
ik ben van mezelf groot en heb een forse bouw. ik zou graag een gespierder en slanker lijf willen creëren.
zelf doe ik al wat aan sport. ik wielren 2 keer in de week ongeveer 45 km per keer. dus beenspieren heb ik zat. voor de rest ben ik om de dag 15 x aan het opdrukken en ben mn armen / schouders aan het trainen met ...<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=215145</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=215145</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Thu, 13 Oct 2011 17:57:14 CEST</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>Wil er erg gespierd uitzien. Hoe bereik je dit!!!</title>
      <description><![CDATA[ Wat zijn de cruciale krachtoefeningen om body-builder te kunnen worden.
Hoeveel maal per week moet je deze oefeningen doen bij hoeveel sets en<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=134925</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=134925</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Sat, 03 Apr 2010 15:06:07 CEST</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>lengte 1,88m en weeg 79 kg. Graag wil ik 90 kg weg</title>
      <description><![CDATA[ Kun je tijdens het kracht trainen met milkshake eiwit en koolhydraten dikker worden en hierdoor meer kilo&#039;s aankomen/ gaan wegen.
Kun je mijn exact vertellen wat eiwitten en koolhydraten precies met je lichaam<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=134921</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=134921</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Sat, 03 Apr 2010 15:02:19 CEST</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>hoe kan ik groter worden?</title>
      <description><![CDATA[ <br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=127587</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=127587</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Sat, 27 Feb 2010 12:50:58 CET</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>Tips om bodybuilder te worden ..</title>
      <description><![CDATA[ Beste advieseur..

Ik zat na te denken om bodybuilding te gaan doen.. Ik train nu een jaar lang en daarvoor heb ik ook jaren getraind maar had blessure en toen ging me motivatie 8er uit en was gestopt.. Vorige jaar toen ik begon ergens in januari of februari 2009 woog ik 78kg... Momenteel weeg ik 94.5kg.... ik train serius en heb dicipline.. ik train 5x in de week... en wat ´dingen´ betreft wat ...<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=126082</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=126082</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Fri, 19 Feb 2010 23:34:31 CET</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>Wat zal deze levenstijl met mij lichaam doen?</title>
      <description><![CDATA[ Ik ben redelijk sportief ga 2 X per week naar atletiek(sprinten) en 1 keer per week interval in het bos en ik fiets veel en werk ook .wat nou als ik met deze gewoontes thuis krachttraining ga doen en gewoon goed eten voor een<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=115109</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=115109</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Thu, 31 Dec 2009 02:46:33 CET</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>waarom moeten bodybuilders gezond eten</title>
      <description><![CDATA[ <br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=105728</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=105728</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2009 18:07:34 CET</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>is bodybolding goed</title>
      <description><![CDATA[ is bodybolding<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=104753</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=104753</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Wed, 04 Nov 2009 15:09:07 CET</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>Hoe minimaal 5 kg en maximaal 10 zwaarder worden?</title>
      <description><![CDATA[ ik train al 3 jaar. ik heb onder begeleiding half jaar getraind en dat heeft me alleen geld gekost maar geen resultaat. ik eet goed ik neem ook voldoende eiwit/koolhydraten shake. ik heb dat alles wel gedisciplineerd aangepakt, maar ik ben nooit zwaarder dan 80 kilo geworden. 

ik weeg nu 80kg en ik wil iets dat mij minimaal 90 kg maakt en maximaal 95kg.

heeft u iets dat niet ongezond voor ...<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=99073</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=99073</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2009 16:58:36 CEST</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>Hoe kan je groeien</title>
      <description><![CDATA[ Mijn zusje is 1.53 en is 13 jaar. En ze wilt graag 1.72 lang zijn. Wat moet ze doen om te kunnen groeien? E-mail<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=96349</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=96349</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Wed, 23 Sep 2009 23:18:43 CEST</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>over bodybuilding</title>
      <description><![CDATA[ ik ben door een operatie bijna 15 kg verloren. Ik heb eerder wel anabole gebruikt. Mijn vraag is:
als ik weer begin met trainen en me voeding oppak kan ik die kg\&#039;s dan snel terug winnen natural door<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=85732</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=85732</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Fri, 24 Jul 2009 11:26:39 CEST</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>kan ik deze suplementen combineren ?</title>
      <description><![CDATA[ Beste ,

Ik ben pas 19j geworde en doe ongeveer één goed jaar aan bodybuilding .
Ik heb humanobol nu bijna 2 maanden gepakt en ik zou graag willen weten of ik nu direct met alpha x van applied nutriceuticals mag beginnen en of het ook later te combineren valt<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=84745</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=84745</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Fri, 17 Jul 2009 19:49:58 CEST</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>Welke oefeningen kan ik doen voor mijn borst?</title>
      <description><![CDATA[ hallo, ik wil graag droog woorden in de bovenste gedeelte van mijn lichaam (borst, eventueel rug).

Ook wil ik graag kracht opbouwen in mijn vuisten.
Is 10 setjes van 10 opdrukken voldoende in de<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=82063</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=82063</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Thu, 02 Jul 2009 14:51:41 CEST</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>heey halo zen den bram 19 jaar</title>
      <description><![CDATA[ kwil nu beginne met bodybuilding ik heb ne tijd fitnes gedaan maar ik wil nu groter worden en sterker geef mij een echte goeie bodybilding schema voor elke dag te traine geen rust gwn elke dag traine biceps wil ik elke dag traine maar ik weet dat  da ni gaat plzz help mij geef mij een goei schema kwil echt als een bodybuilder worde ik heb alle matriaal<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=80784</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=80784</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 10:17:51 CEST</pubDate>
    </item>  
        <item>
      <title>Kan ik insu-stim forte gebruiken ?</title>
      <description><![CDATA[ Beste

Ik ben 18 j &amp; doe 1 jaar aan bodybuilding .
Nu had ik ongeveer een zelfde soort vraag maar dan met insu-stim forte . Kan ik dat gebruiken want volgens de beschrijving is het een zeer goed product en heeft het bijwerkingen ?

Alvast<br><table width='100%'><tr><td align='left'>[<a href='/sport/-krachtsport/bodybuilding.html'>Gesteld in rubriek <b>Bodybuilding</a>]</td><td align='right'><a href='http://www.gratisadviseurs.nl'>Via: Gratis Adviseurs</a></td></tr></table> ]]></description>
      <link>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=76126</link>
      <guid>http://www.gratisadviseurs.nl/question.php?id=76126</guid>
      <comments>http://www.gratisadviseurs.nl</comments>
      <pubDate>Wed, 27 May 2009 15:19:59 CEST</pubDate>
    </item>  
        </channel>
        
</rss>

