Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version française: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versión española : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen

Zelf een vraag over Afvallen? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over AfvallenVragen over Afvallen via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen op jouw website?Vragen over Afvallen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over AfvallenVragen over Afvallen via E-mail. Klik hier.

Elke vrouw haat het: Striemen en cellulitis!

[Gesteld op: 11-08-2007]

Toelichting:
Hoi,
Ik ben 16 jaar en heb last van striemen aan de binnenkant van mijn bovenbenen (deze zijn nog paars van kleur),aan mijn knieen en op mijn billen heb ik er heel veel. Deze zijn al wit geworden. Gaan deze nog meer vervagen? Of blijven ze voor altijd? en helpt het als je elke dag een body lotion smeert op die plaatsen? 'Geneest' het dan sneller?


Ik heb ook last van cellulitis op mijn billen en heupen. Als ik soms neerzit kan je ook wat cellulitis zien op mijn kuiten en bovenbenen. Zijn er echt zoveel mensen die dit hebben? Storen jongens of mannen zich hier niet aan bij vrouwen? Maar zijn er verder ook makkelijke middeltjes die dit kunnen verhelpen,verminderen of zelfs doen verdwijnen?
Antwoord:
Hallo,

Je bent waarschijnlijk in een korte tijd gegroeid en is je vel te snel opgerekt en heb je last van de striae. Het bindweefsel wordt onderhuids door te grote spanning gescheurd, wat niet pijnlijk is, maar wel leidt tot paarsrode strepen die na enige maanden in witte littekens overgaan. Bij de drogist zijn anti-striae crèmes te krijgen die het kunnen vervagen en met een IPL (intense pulsed light) behandeling, een soort van laserbehandeling, is ook het een en ander er aan te doen. Echt verdwijnen zullen ze nooit, dus het beste is te accepteren dat je ze hebt en er mee leren leven.

Om cellulitis te verminderen is een gezonde levensstijl van belang. Dus eet gezond, eet veel groente en fruit, tenminste 2 liter water op een dag, weinig zout, weinig dierlijke vetten (plantaardige en visolie wel), vermijd koolzuurhoudende frisdranken, vermijd gefrituurde voedingsmiddelen, zo min mogelijk chocolade, kaas, eieren, alcohol en niet roken.

Bij cellulitus wil je de bloedcirculatie bevorderen en vochtafdrijven, hierbij helpen de volgende fruitsoorten: abrikozen, ananas, sinaasappels, bosvruchten, kiwi's, perziken, pruimen, kersen en druiven. Groentesoorten die cellulitis helpen voorkomen of verminderen: bietjes, worteltjes, bleekselderij, venkel, spinazie en aubergines.

Zorg voor een gezonde lichaamsbeweging, iedere dag 30 tot 60 minuten intensief bewegen (fietsen, traplopen, wandelen etc.), waarbij je ademhaling sneller wordt, maar waarbij je nog net kunt praten. Je mag ook 3 keer per dag 10 minuten actief zijn. Doe verder 2 tot 3 keer per week spierversterkende oefeningen gericht op de billen, dijen en buik.

Verzorg je huid door tenminste een keer per dag een anti-cellulitis crème of een verstevigende lotion aan te brengen. Masseer de crème of lotion in de huid, trek er elke dag circa 5 minuten voor uit, maak daarbij circulerende bewegingen.

Zoals je ziet, zijn dit eenvoudig de regels voor een gezonde levensstijl. Overdrijf niet. zet jezelf niet op een streng dieet maar zorg voor een evenwichtige en gezonde voeding. Houd de regels aan als basis en pas ze met gezond verstand toe.

Veel succes!
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Afvallen:
Afvallen-Belgie
Afvallen-Drenthe
Afvallen-Flevoland
Afvallen-Friesland
Afvallen-Gelderland
Afvallen-Groningen
Afvallen-Limburg
Afvallen-Noord Brabant
Afvallen-Noord Holland
Afvallen-Overijssel
Afvallen-Utrecht
Afvallen-Zeeland
Afvallen-Zuid Holland
Atkinsdieet Lowcarb
Detox
Herbalife



Gerelateerde vragen aan Elke vrouw haat het: Striemen en cellulitis!:

wat is de positie van de vrouw ?
      [Gesteld in Christendom]
2008-04-23 21:26:01
informatieplicht therapeut borderliner ouder?
      [Gesteld in Borderline]
2009-05-25 10:46:34
moet ik mijn man om vergiffenis vragen ??
      [Gesteld in Islam]
2010-02-04 20:40:53
Trouwen met vrouwen
      [Gesteld in Islam]
2010-06-28 09:34:54
Ben ik sexverslaafd?
      [Gesteld in Sexverslaving]
2010-08-14 16:28:56

Gemiddelde score Afvallen: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+