Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Verslaving » Eetverslaving
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Eetverslaving en krijg online een antwoord van de specialist in Eetverslaving

Zelf een vraag over Eetverslaving? Klik hier.
Meer vragen over Eetverslaving.

Beheerder worden?

De rubriek Eetverslaving heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Eetverslaving Klik hier.

RSS over EetverslavingVragen over Eetverslaving via RSS. Klik hier.
RSS over Eetverslaving op jouw website?Vragen over Eetverslaving op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over EetverslavingVragen over Eetverslaving via E-mail. Klik hier.

Hoi, Hoe af te vallen

[Gesteld op: 07-10-2009]

Toelichting:
Na het stoppen met roken ben ik ondertussen 6 kilo aangekomen. Om dit eraf te krijgen eet ik het volgende:
in de ochtend twee boterhammen een met kaas en een met vlees of halvajam, in de ochtend yohghurt met zoetstof, Lunch: heldere soep met kippevlees (geen bouillonblokjes). Twee boterhammem idem in de ochtend of een bakje groenten. Rond drie uur wederom yoghurt of een evergreen en een bakje chocomel uit een automaat. Om 18.00 uur neem ik groenten (heel veel) en een stkje mager vlees of vis. Soms eet ik savonds een gekookt ei of een opkkker. maximaal een glas druivensap drink ik per dag en een glas halfvolle melk verder water en koffie en thee met een zoetje. Hoe kan het dat ik nog steeds aankom terwijl ik ook al twee maanden 5 maal per week een uur ben gaan joggen??? Help verlos mij uit mijn lijden want ik snap echt niet wat ik fout doe. Moet mijn lichaam wennen en gewoon volhouden of doe ik toch iets fout???
Antwoord:

beste...,

allereerst gefeliciteerd met het stoppen met roken. ik begrijp dat het frustrerend voor je kan zijn. je doet het een en dan lijkt het toch voor de hand te liggen dat het lichaam dan doet wat jij denkt dat het zou moeten doen. niet dus. ik ga je een aantal mogelijke verklaringen geven, maar ik snap het luchaam ook nog steeds niet volledig. dus wat ik daarmee wil zeggen: het lichaam doet soms dingen waarvan je nooit zal begrijpen waarom het zo doet. 1 ding kan ik wel zeggen. ons lichaam is uiterst intelligent, dus het zal het doen om een reden die klopt voor jou, om jou weer in balans te krijgen.

inderdaad stoppen met roken, met name als je lang gerookt heeft, kan een enorm effect hebben op het lichaam. waaraan we dat vaak merken is de spijsvertering. je hoort wel eens vaker dat mensen aankomen als ze stoppen, dat is niet alleen omdat ze meer gaa snoepen of dergelijk, nee ook omdat de hele spijsvertering een opdonder krijgt en het lichaam dus de tijd neemt om in de nieuwe situatie weer te wennen en in balans te komen.

een ander puntwaardoor je mogelijk aan bent gekomen is omdat je nu 5 x per week hard loopt. dat betekent dat je spieren bent gaan ontwikkelen, naast een conditie en het verbruiken van calorieen etc. spieren wegen zwaarder dan vet en dat zie je dus terug op de weegschaal. daarnaast neemt de omvang van je lichaam (je benen) de plek waar je de spieren het meest gebruikt, toe en zal je dat dus ook merken.

je voeding ziet er prima uit. de druivensap zou ik echter laten staan....en het liefst natuurlijk ook het andere zoet, maar aan de andere kant, genieten is belangrijk, juist wanneer je hiermee bezig bent.

ik zou zeggen, ga door zo, maar wees mild naar jezelf en geef je lichaam de tijd.

succes,

Barbara 

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Hoi, Hoe af te vallen:

oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
Wat is Afvallen met H.C.G.? Bil vergroting?
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2008-07-05 10:54:15
oorzaak flauwvallen zoon onbekend gebleven
      [Gesteld in Duizeligheid]
2008-07-16 17:06:39
Hoe kan je bij toeval kanker krijgen?
      [Gesteld in Kanker]
2010-04-02 13:48:10
hulpverlener haakt af
      [Gesteld in schuldadvies & schuldbegeleiding]
2012-08-30 11:14:07

Gemiddelde score Eetverslaving: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+