Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Jos Vermeer
Bedrijf: Bflex health fitness
Reactiesnelheid: 32 uur
Waardering: 6.9 (van max. 10)
Meer informatie over Jos Vermeer vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

hoe kan ik het beste afvallen in i.c.m. sport

[Gesteld op: 28-09-2009]

Toelichting:
ik ben een jonge man van 19 en ben 183 lang en weeg oneveer 105 kilo.
ik ben niet echt dik maar wel gezet.
ik wil graaag afvallen en ook meer bewegen om mijn conditie te verbeteren(hij is echt belabbert)
hoe kan ik mijn eetpatroon en mijn beweging en dergelijke aanpassen om een goed resultaat te behalen(het liefst zo snel mogelijk)
ik ben al wel bezig geweest met sport en beweging maar dit houdt ik niet lang vol omdat het me snel te saai word.
met welke sport haal ik het snelst en het beste resultaat?

mvg wessel
Antwoord:
Snel? Dat gaat niet zonder vervelende bijeffecten. Zo kun je best snel afvallen door nagenoeg niets te eten, maar dan zit je binnen de kortste keren weer terug op, of vaak zelfs boven je oude gewicht.
Voor je conditie is joggen of hardlopen de aangewezen weg. Om af te vallen is trainen in een fitnesscentrum (krachttraining) in combinatie met een matig tot licht dieet (20% minder eten) de beste weg. Ander mogelijkheden die ook echt en langdurig werken zijn er niet.
Als je sporten saai vindt dan zul je toch iets moeten verzinnen om die saaiheid te doorbreken: een I-pod misschien?
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Krachtsport
Personal Training
Pilates Methode
Sauna



Gerelateerde vragen aan hoe kan ik het beste afvallen in i.c.m. sport:

Status topsportrt
      [Gesteld in Sportrecht]
2010-04-26 15:37:55
hoe maak je een spreekbeurt over kickboksen
      [Gesteld in Kickboksen]
2010-03-30 18:30:49
waneer werd er voor het eerst gebokst?
      [Gesteld in Kickboksen]
2010-02-03 10:26:37
wat is een CTO?
      [Gesteld in Sportrecht]
2009-10-27 20:25:09
In welk jaar werd de eerste officiŰle wetstrijd me
      [Gesteld in Kickboksen]
2010-11-15 11:19:58

Gemiddelde score Fitness: 6.9 (22x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Lydia de Hoogh RB
    9.2
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257264
    Beheerders:  1024

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+