Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Utrecht
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Utrecht en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Utrecht

Zelf een vraag over Afvallen-Utrecht? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Utrecht.

Beheerder worden?

De rubriek Afvallen-Utrecht heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Afvallen-Utrecht Klik hier.

RSS over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Utrecht op jouw website?Vragen over Afvallen-Utrecht op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via E-mail. Klik hier.

mijn laatste vraag

[Gesteld op: 27-09-2009]

Toelichting:
ik eet 's ochtends als ontbijt 1 of 2 boterhammen voor ik naar school fiets (ik fiets ongeveer 1 uur). vervolgens eet ik als lunch 2 boterhammen. is dit goed??
zo niet, kunt u mij vertellen wat wel voldoende is??

sorry voor het stellen van mijn lastige vragen

groetjes, sanne.
Antwoord:

Beste Sanne,

De hoeveelheid brood is voor iedereen anders. Voedingscentrum adviseert voor jongeren tussen de 14 en 18 jaar 6 tot 7 sneetjes volkorenbrood. (zie: http://www.voedingscentrum.nl/nl/eten-gezondheid/gezond-eten/hoeveelheden-per-dag.aspx)

Dat betekent in de regel 2 boterhammen 's ochtends en 4 boterhammen 's middags.

Voel voor jezelf of je voldoende hebt aan wat je eet.

Groetjes, Linda 

 

 
Reactie vraagsteller:
phoe, 4 boterhammen 's middags vind ik wel veel ik weet niet of ik dat op kan. en als ik dat zou eten (kom ik dan niet weer aan??) want daar ben ik natuurlijk weer bang voor want ik wil juist minder gaan wegen..

groetjes, Sanne
 
Antwoord Beheerder:
Als 4 boterhammen voor jou teveel zijn, dan moet dat natuurlijk niet. Het aankomen heeft niet zoveel met het brood te maken, maar meer met de onregelmatige eetmomenten, beweging, water drinken en de ongezonde tussendoortjes te maken. Volg gewoon mijn allereerste advies op en houd dat minimaal 1 maand vol. Ik hoor dan graag van je wat de resultaten zijn.
Neem voordat je met deze gezonde levensstijl start even je maten en gewicht voor jezelf op. Is leuk om te kijken of er verandering plaatsvindt.

Groetjes, Linda
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan mijn laatste vraag:

Woonland Belgie ww uitkering Nederland.
      [Gesteld in Europees recht]
2011-01-27 12:25:31
intrekken verkoop kitten na mondelinge afspraak
      [Gesteld in Advocaten-Friesland]
2017-08-26 20:13:37
Waarom valt mijn hond ineens uit naar mijn katten?
      [Gesteld in Honden]
2007-09-21 10:26:19
Gezamenlijke riolering en ontstoppingskosten
      [Gesteld in Advocaten-Friesland]
2009-01-04 11:46:37
Verlopfopbouw bij wisselende ziekte/verzuim.
      [Gesteld in Arbeidsrecht Utrecht]
2009-04-06 15:32:18

Gemiddelde score Afvallen-Utrecht: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+