Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Mannen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Mannen en krijg online een antwoord van de specialist in Mannen

Zelf een vraag over Mannen? Klik hier.
Meer vragen over Mannen.
De huidige beheerder van de rubriek Mannen:
Naam: DHR. van Baal
Bedrijf: Geen
Reactiesnelheid: 68 uur
Waardering: 1.4 (van max. 10)
Meer informatie over DHR. van Baal vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over MannenVragen over Mannen via RSS. Klik hier.
RSS over Mannen op jouw website?Vragen over Mannen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over MannenVragen over Mannen via E-mail. Klik hier.

tintelingen, soort slaapgevoel in linkerarm

[Gesteld op: 27-09-2009]

Toelichting:
Sinds een tijd, 2 maandan ongeveer heb ik lichte tintelingen en het gevoel alsof hij gaat slapen in mijn linkerarm. Het is een beetje zeurend en begint vaak in de bovenarm, maar is daarna goed voelbaar in mijn pols. Ik werk overdag veel met computers, maar ik doe eigenlijk alles met rechts, RSI lijkt me dus raar. Sinds een half jaar sport ik ook vrij veel (3-4x per week) waaronder spiertraining (niet extreem). Misschien een bekneld spiertje, of overbelasting van de pees? Vond het nog net niet genoeg voor de huisarts.
Antwoord:
Hallo,

allereerst adviseer ik je om goed te blijven voelen in je arm. Uit eigen ervaring weet ik hoe verleidelijk het is om met een doel voor ogen, keihard te gaan trainen. Je vergeet dan gewoon te voelen, of nog erger gaat gewoon voorbij aan de tekenen van je lichaam (of door pijn heen zoals je dan denkt, omdat je denkt dat dat goed is). Ik ben geen dokter, maar het lijkt op beklemming of overbelasting van een spier. Hoewel je zegt dat je niet extreem spiertraining doet, kan het voor jouw specifieke situatie best wel eens zo zijn dat je gewoon er overheen bent gegaan. Wat ook mogelijk is, is dat je lijf verzuurd is hetgeen nog duidelijker wordt na training. Dat kan op een specifieke plek in je lijf gaan zitten en zich vastzetten. Ik adviseer je om sowieso om te kijken naar je eet en drinkgewoonten als je sport. Je lijf gaat zich dan sneller ontgiften en het beste wat je kan doen om het te helpen (en dus betere resultaten met sporten te halen) is: veel SPA drinken (is gewoon het schoonste water wat je kan kopen), minimaal 1,5 liter per dag en ook goed om rondom het sporten wat meer te gebruiken omdat je dan ook veel vocht verliest. Dat moet aangevuld worden, doe je dat niet dan verzuren je weefsels sneller en als je lijf bijvoorbeeld al wat zuurder was (is in 95% van alle gevallen zo, vanwege onze westerse manier van leven) dan komt dat er gewoon uit en moet afgevoerd worden. Doe je dat niet dan kan je de meest rare klachten krijgen. Veel fruit en verse groenten eten helpt ook enorm met ontzuren, en tevens lost dat vaak op 'onverklaarbare wijze'  allerlei vage klachten op. Verder adviseer ik je om - als je klaar bent met je cirquit of je trianing - een cooling-down te doen. 

Dus samengevat is mijn advies:
- goed voelen waar je fysieke grens ligt bij de training, dit kan per lichaamsdeel verschillend zijn. Respecteer dit maar daag het wel uit.
- drink veel SPA water, zeker tijdens en na de training drinken (min. 1,5 tot 2 liter per dag), leidingwater voldoet niet
- ga je lijf ontzuren (meer fruit en verse/rauwe groenten eten) die je PH waarde in je lijf omlaag brengen. Stop met suikergebruik, alles wat suiker in zich heeft, verminder sterk het gebruik van alle voedingsmiddelen die zuurverhogend zijn zoals suiker, koffie, sterke kruiden, varkensvlees, rundvlees, zuivel (en dan bedoel ik koemelk producten. Geitenmelk producten kunnen prima als vervanging, soja kan nog steeds verzuren). 
- vervang je brood ontbijt door fruit ontbijt of bijvoorbeeld havermoutpap gemaakt met geitenmelk. 

Ga dit eens een maand cold-turkey aan en je zal echt verbaasd zijn over hoe goed je je voelt. Als je dan nog dergelijke klachten hebt zou me dat zeer verbazen. Mocht je nog verder willen gaan, dan weet ik nog een fantastisch reinigingsprogramma wat weinig moeite kost maar mega resultaten heeft.

Hoe ver je wil gaan - en dus hoe goed je je wil voelen - hangt van jou zelf af. Als je dacht dat je je al goed voelde zal je je verbazen hoeveel beter je je nog kan voelen. Als je meer wil weten mail me dan even via mijn website.

Groet en succes!
Marco.
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Mannen:
ProstaatkankerUrologie


Gerelateerde vragen aan tintelingen, soort slaapgevoel in linkerarm:

Wat is espenhout?
      [Gesteld in Sauna]
2007-03-11 21:23:22
oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
welke soort sauna?
      [Gesteld in Sauna]
2007-05-04 11:43:09
Wat voor houten vloer bij een modern interieur?
      [Gesteld in Interieur-Noord Holland]
2008-01-05 15:35:26
welke houtsoort op een witte marmeren vloer
      [Gesteld in Interieur-Noord Brabant]
2008-08-19 10:11:59

Gemiddelde score Mannen: 1.9 (57x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Anita
    9.0
  • Toors
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257129
    Beheerders:  1022

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  167 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+