Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Verslaving » Eetverslaving
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Eetverslaving en krijg online een antwoord van de specialist in Eetverslaving

Zelf een vraag over Eetverslaving? Klik hier.
Meer vragen over Eetverslaving.

Beheerder worden?

De rubriek Eetverslaving heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Eetverslaving Klik hier.

RSS over EetverslavingVragen over Eetverslaving via RSS. Klik hier.
RSS over Eetverslaving op jouw website?Vragen over Eetverslaving op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over EetverslavingVragen over Eetverslaving via E-mail. Klik hier.

Hoe kom ik van vet en mijn eetverslaving af?

[Gesteld op: 13-09-2009]

Toelichting:
Ik ben een een meisje van 14 jaar en eet nog al veel kijk altijd in de kastjes of er wat lekkers is.Nu probeer ik het af te leren maar dat lukt dus niet echt. Ik heb overtollig vet en wil dat kwijt want vindt het irritant. Wat ik nog irritanter vindt is het onderkin dat ik heb, ik schaam me ervoor. We u misschien hier iets voor. Alvast beankt

groetjes desiree
Antwoord:

hoi Desiree,

zoals je me het vertelt, lijkt het me dat het eten van lekkers en het zoeken in kastjes voort komt uit onrust. je geeft aan dat je jet probeert af te leren, maar dan kan moeillijker zijn dan je denkt. vaak komt dat zo, omdat je eigenlijk geen trek hebt, maar misschien zin hebt of behoefte hebt aan iets anders, of omdat iets je dwars zit bijvoorbeeld. wat een ondersteuning zou kunnen zijn, dat je wanneer je zin hebt in iets, daar even mee wachten dat je gaat zitten en voor jezelf nagaat wat de situatie is waarin je je begeeft (kom je net terug van school, zit je tv tekijken, heb je net met iemand gesproken), dan ga je na wat je daar over denkt en wat je daarbij voelt. bijvoorbeeld je komt terug van school, je wil even niets doen, beetje moe, even rust. eten kan daar vaak voor zorgen op de korte termijn, maar op de lange termijn voel je je er rot over. probeer dan eens te luisteren naar waar je werkelijk behoefte aan hebt. ben je bv moe, ga dan even liggen, neem je rust. heb je net een rot gesprek met iemand gehad, praatdaar dan even over of schrijf het van je af. verveel je je? ga dan iets doen waar je zin in hebt, of vraag iemand of hij/zij idee heeft. moet je iets doen wat je niet leuk vindt, doe het! daarna voel je je opgelucht.

daarnaast: bewegen is altijd goed, ga een sport doen die je leuk vindt.

succes,

Barbara

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Hoe kom ik van vet en mijn eetverslaving af?:

Wat is de definitie van eetverslaving?
      [Gesteld in Eetverslaving]
2007-04-18 11:26:41
Hoe herken je een eetverslaving
      [Gesteld in Eetverslaving]
2007-05-13 16:08:20
Heb ik een eetverslaving +behandeling hiervan?
      [Gesteld in Eetverslaving]
2008-10-01 13:03:22
Kan ik van mijn eetverslaving af komen ??
      [Gesteld in Eetverslaving]
2010-01-19 12:17:04
Eetverslaving, wat nu?
      [Gesteld in Eetverslaving]
2008-02-24 20:40:01

Gemiddelde score Eetverslaving: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+