Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Fitness » Afvallen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen

Zelf een vraag over Afvallen? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen:
Naam: Anita Nieste
Bedrijf: Saniga praktijk voor natuurgeneeskunde en gewichts
Reactiesnelheid: 288 uur
Waardering: 1.0 (van max. 10)
Meer informatie over Anita Nieste vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over AfvallenVragen over Afvallen via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen op jouw website?Vragen over Afvallen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over AfvallenVragen over Afvallen via E-mail. Klik hier.

Hoe kan ik gezond afvallen?

[Gesteld op: 03-09-2009]

Toelichting:
Hallo ik ben een jonge vrouw van 21,
ik ben 1m73 en weeg rond de 73 kilo.
Ik heb een tijdje ge-weightwatched, ik
woog 83 kilo en was afgevallen tot 70-71
kilo wat ik nog net iets te veel vond. Het probleem is echter dat ik niet mijn gewicht kan behouden. En hoezeer ik afval ik heb nog altijd een buikje. Ik zou graag een slanker figuur krijgen, maar ben het continu dieten begint wat op mijn humeur te werken.

Bij deze mijn vraag hoe ik goed kan afvallen en een wat strakker slanker buikje kan bekomen.
Alle tips zijn welkom want die buik kan mijn dag echt verpesten.

Alvast bedankt
Antwoord:
Hallo!

Ik kan me voorstellen als je al zo je best hebt gedaan dat het je in de weg blijft zitten dat je een buikje hebt. Al heb ik maar weinig goed nieuws; mensen met overgewicht die afvallen zullen vaak een buikje houden doordat het lichaam, zeker bij mensen die in de puberteit overgewicht hebben gehad, zich naar het overgewicht gaat vormen.

Een strakker buikje kun je wel krijgen; met intensieve (buik)spiertraining. Daarvoor zul je naar een sportschool moeten waar ze een persoonlijk sportplan aanleggen en naar jou kijken om vervolgens dit uit te voeren. Dit valt binnen niet binnen de categorie gratis adviseurs omdat dit mij te veel tijd kost en ik tevens onvoldoende hierover kan zeggen op deze afstand. Daarnaast is het gewoon raadzaam om gezond te blijven eten. Zelf vind ik Weight Watchers daar minder geschikt voor; hierbij tel je veelal punten terwijl je amper weet welke stoffen er in voedingsmiddelen zitten. Wellicht is het dan ook beter om een persoonlijke coach te krijgen die je leert met voeding om te gaan én een patroon op maat te maken. Hierin zou ik een goede rol kunnen spelen. Voor voedingsprogramma's kan ik deze aanbieden vanaf € 6,95 per maand. Daarvoor vind je informatie op de website www.romanosandee.nl.

Met gezonde groet,

Romano Sandee
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Hoe kan ik gezond afvallen?:

oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
Wat is Afvallen met H.C.G.? Bil vergroting?
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2008-07-05 10:54:15
Hoe kan ik op gezonde &natuurlijke wijze aankomen?
      [Gesteld in DiŰtetiek]
2009-12-01 18:21:55
Nog paar kilo's kwijt
      [Gesteld in Afvallen-Gelderland]
2012-02-03 20:05:16
Hoe kan ik het beste afvallen?
      [Gesteld in Afvallen-Utrecht]
2012-03-23 22:43:36

Gemiddelde score Afvallen: 1.0 (1x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+