Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franÁaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiůn espaŮola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Voeding » DiŽtetiek
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek DiŽtetiek en krijg online een antwoord van de specialist in DiŽtetiek

Zelf een vraag over DiŽtetiek? Klik hier.
Meer vragen over DiŽtetiek.
De huidige beheerder van de rubriek DiŽtetiek:
Naam: Bart van Gelder
Bedrijf: Barima sport & welzijn
Reactiesnelheid: 86 uur
Waardering: 6.7 (van max. 10)
Meer informatie over Bart van Gelder vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over DiŽtetiekVragen over DiŽtetiek via RSS. Klik hier.
RSS over DiŽtetiek op jouw website?Vragen over DiŽtetiek op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over DiŽtetiekVragen over DiŽtetiek via E-mail. Klik hier.

Ziek en mager zijn

[Gesteld op: 22-08-2009]

Toelichting:
Hallo!
kunt u misschien contact met mij opnemen,over een plan/dieet wat voor mij zou kunnen werken?Ik ben 31 jaar,heb 3 kinderen en ben 1.80 lang en weeg 58 kg.heb na veel stress(nu nog stress maar is ff niets aan toe doen,behalve oxzazepam slikken)last gekregen van mn darmen(prikkelbare darm)en als ik te veel eet krijg ik erg pijn onderin mn buik.Woog voor de stress 70 kg.Ik word gek van opmerkingen wat ben je mager,is echt niet leuk meer,en ook ben ik veel moe.
Wat kan ik doen,zit ook nog eens in de schuldhulpverlening en moet rondkomen van 70 euro met 3 kinderen per week.Wil natuurlijk wel wat belangrijkste bij je bestellen.Heb je een dieet voor mij/tips(heb al wel veel gelezen van de andere vragen of mager zijn.
Bij mij komt het dus door stress/darmprobleem.
Met vriendelijke groet Danielle
Antwoord:
Veel meer mensen dan je denkt belanden in een vergelijkbare situatie. Het is een schandvlek op onze cultuur dat zulke mensen in de kou blijven staan.

Financiële zorgen veroorzaken altijd stress en stress verhindert je om uit de financiële zorg te raken.
Stress brengt je in een neerwaartse spiraal: stress hangt altijd samen met verzwakte leverwerking, het belast op zijn beurt je spijsvertering waardoor de lever nog meer verzwakt en de stress toeneemt. Veel mensen grijpen dan meer en meer naar zoete voeding en chocola, maar ook dat doet de lever nog meer verzwakken en belast de spijsvertering.

Ik zie binnen jouw budget maar één middel om deze spiraal te doorbreken: onze enzymeregulator. Gezien je lage gewicht kan je met één soeplepel per dag al resultaat bekomen. Ik kan je een literfles toezenden aan een gunstprijs. Stuur me daartoe een mailtje op info@thylbert.be
Het zal je minder kosten dan oxzazepam en op termijn veel krachtiger werken.

Je kan je met weinig geld uitermate gezond voeden, alleen kan ik begrijpen dat je behoefte hebt aan lekkere dingen. Toch zou ik aanraden om eens een beperkte kuur uit te testen. Je zoekt zelf een haalbaar ritme. Je kan bijvoorbeeld wekelijks 1 dieetdag nemen. Neem dan elke week dezelfde dag, bijvoorbeeld vrijdag. Je kan ook 2 dieetdagen per week nemen of nog meer. Het belangrijkste is dat je het volgens een vast ritme een hele tijd kan uithouden.

Op je dieetdag vervang je de hoofdmaaltijd door volgend eenvoudig graangerecht. Als het je lukt eet je die dag niets anders.
Koop biologisch vol graan in een natuurwinkel. Dat kan 5 euro per kilo kosten of meer, maar het is echt belangrijk dat het biologisch is én VOL graan (met pel en kiem).
Kook ongeveer een halve liter water. Doe 100gram graan in het kokende water en breng even aan de kook. Wikkel de hete kookpan in een grote badhanddoek of wollen deken en laat minstens drie uur weken. Het graan heeft dan al het water opgeslorpt en is zacht. Laat nu afkoelen. Voeg wat melk toe en enkele lepels honing en mix het fijn met een gewone mixer. Je kan er een drankje van maken door meer melk of fruitsap toe te voegen of je kan er een stevige pap van maken door minder melk te gebruiken. Eet hiervan desnoods de hele dag door kleine hoeveelheden, telkens als je honger hebt. Meng in de mond goed met speeksel voor je het inslikt. Anders verteert het onvoldoende. Met de honing maak je het gezond zoet (gebruik geen suiker!) en met de melk (mag je weglaten of door water of fruitsap vervangen) wordt het romig.
Dit is de goedkoopste voeding die ja kan vinden en ze is onvoorstelbaar geneeskrachtig, zeker voor je stress.

Je kan afwisselen tussen verschillende graansoorten. Ik zou voor jou aanraden: rijst, gerst, gierst, rogge en haver. Maïs en tarwe of spelt vind ik minder geschikt.
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Ziek en mager zijn:

Eet je wel genoeg ik ben het zat!!!
      [Gesteld in DiŽtetiek]
2009-01-20 00:13:57
hoe kan ik dik worden of bijkomen?
      [Gesteld in DiŽtetiek]
2008-05-24 04:22:13
hoe word ik dikker ?
      [Gesteld in DiŽtetiek]
2009-07-18 18:48:13
Heeft u misschien tips om aan te komen?
      [Gesteld in DiŽtetiek]
2009-07-28 09:26:47
ik wil dikker worden.! hoe kom ik kilo's bij ?
      [Gesteld in DiŽtetiek]
2009-09-03 20:04:02

Gemiddelde score DiŽtetiek: 7.4 (44x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Anita
    9.0
  • Toors
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257248
    Beheerders:  1021

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  172 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+