Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Paramedisch » Fysiotherapie
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fysiotherapie en krijg online een antwoord van de specialist in Fysiotherapie

Zelf een vraag over Fysiotherapie? Klik hier.
Meer vragen over Fysiotherapie.
De huidige beheerder van de rubriek Fysiotherapie:
Naam: Vincent wijburg
Bedrijf: Fysiotherapie en orthopedische manuele therapie
Reactiesnelheid: 15 uur
Waardering: 7.9 (van max. 10)
Meer informatie over Vincent wijburg vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FysiotherapieVragen over Fysiotherapie via RSS. Klik hier.
RSS over Fysiotherapie op jouw website?Vragen over Fysiotherapie op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FysiotherapieVragen over Fysiotherapie via E-mail. Klik hier.

Wanneer en hoe geneest diastase rechte buikspieren

[Gesteld op: 04-08-2009]

Toelichting:
Ik heb door zwangerschap buikspierdiastase opgelopen van de rechte buikspieren. Hoe snel zal dit genezen en moet ik tijdens de oefeningen van de schuine buikspieren een band om??
Antwoord:
Beste vragenstelster,

Hartelijk dank voor je vraag.

Na een zwangerschap komt een diastase zeer vaak voor. Dit is heel normaal en gaat in de meeste gevallen in de loop van het 1e jaar na de bevalling weer weg.

Tijdens de zwangerschap schuiven de rechte buikspieren naar de zijkanten om ruimte te maken voor de dikker wordende buik. Dit gebeurt onderinvloed van hormonen. De schuine en rechte buikspieren blijven wel op hun plaats en blijven op die manier de buik en de houding ondersteunen.

tot 10 cm breed is een diastase prima te corrigeren met buikspieroefeningen. In de meeste gevallen blijft de buik dus ook niet bol. De pijn die u aangeeft kan heel goed in verband staan met het feit dat u uw rechte buikspieren weer gaat gebruiken.

U kunt beginnen met het trainen van uw schuine buikspieren. Door deze te verstevigen komt uw buik weer in model en wordt het uitpuilen minder.
Probeer zoveel mogelijk te voorkomen dat u vanuit liggende positie met gebruik van uw rechte buikspieren (dus recht overeind komen)komt. Nog steeds zoals tijdens de zwangerschap dus via uw zij gaan zitten. Als de schuine buikspieren stevig genoeg zijn zullen de rechte vanzelf door het dagelijks gebruik weer op hun plaats schuiven.
Neem vooral de tijd om rustig te herstellen! Een band hoef je in principe niet om. Stevig ondergoed (dus geen stringetje) kan wel verstandig zijn.

Met vriendelijke groet,

Marieke Zegelaar, DC
chiropractor
www.kliniekatlas.nl
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Wanneer en hoe geneest diastase rechte buikspieren:

Leeftijd dat kind zelf mag bepalen waar hij woont
      [Gesteld in Kinderbescherming]
2009-02-14 12:35:16
Van wie zijn nu de uitzendrechten van het voetbal?
      [Gesteld in Sportrecht]
2009-12-02 20:49:21
niet erkent, geen alimentatie?
      [Gesteld in Persoonsrecht en familierecht]
2010-10-14 16:02:38
Woonland Belgie ww uitkering Nederland.
      [Gesteld in Europees recht]
2011-01-27 12:25:31
Bedrijf verkopen,maar verhuurder wil niet meewerke
      [Gesteld in Zakelijke Dienstverlening]
2012-03-27 21:45:55

Gemiddelde score Fysiotherapie: 7.9 (200x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+