Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Kinderen » Seksueel Misbruik
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Seksueel Misbruik en krijg online een antwoord van de specialist in Seksueel Misbruik

Zelf een vraag over Seksueel Misbruik? Klik hier.
Meer vragen over Seksueel Misbruik.
De huidige beheerder van de rubriek Seksueel Misbruik:
Naam: Anja
Bedrijf: Geen
Reactiesnelheid: 7 uur
Waardering: 7.7 (van max. 10)
Meer informatie over Anja vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Seksueel MisbruikVragen over Seksueel Misbruik via RSS. Klik hier.
RSS over Seksueel Misbruik op jouw website?Vragen over Seksueel Misbruik op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Seksueel MisbruikVragen over Seksueel Misbruik via E-mail. Klik hier.

hoe kan ik mijn paniekaanvallen stoppen? DRINGEND!

[Gesteld op: 18-06-2009]

Toelichting:
ik ben een meisje van 16 en zit met een groot probleem. vorige zomer had ik een vakantievriendje, waar ik serieus verliefd op was. ik was vroeger heel onzeker waardoor het heel goed aanvoelde toen ik die onzekerheid bij hem niet had. hij zei dat ik hem kon vertrouwen en na de vakantie zou ik hem 3 weken niet zien. toen ik hem weer zag zei hij dat hij een week was samengeweest met iemand anders. maar sinds die tijd ben ik dus maanden kapot geweest. en nu heb ik dus ondertussen al 2 vriendjes gehad. maar wel heel kort, omdat iedere keer dat ik voel dat het serieuzer word... dan flip ik vanbinnen en durf ik niet meer verder met die jongen.. hoe lief hij ook is. dan ben ik bang dat het nog een keer gebeurd.. ookal weet ik dat dat niet zo zal zijn. en nu heb ik dus weer een vriendje( nog maar net) en hij is echt hee lief en leuk. alleen ben ik bang dat ik WEER die aanval ga krijgen en het weer uit maak daardoor. en dat wil ik niet. en ik wil ook weer gewoon verliefd kunnen worden.. en nee. ik ben serieus eindelijk na al die tijd ECHT over mijn ex heen. dus daar ligt het niet aan. ik wil niet twijfelen maar gewoon doen. want er is helemaal geen reden om me zorgen over te maken.zelf heb ik dit mijn huidige vriend ook verteld en zei dat hij me ermee zou helpen.. alleen ben ik bang dat dat niet zou helpen. HELP me alsjeblief, want ik zit echt met mezelf in de knoop.!!!!!
Antwoord:
Hoi,

Door je nare ervaring ben je bang in de steek te worden gelaten. Dit heet verlatingsangst. Verlatingsangst kan je hele leven beheersen. Ik adviseer je om deze pagina's eens te lezen en te kijken of je je erin herkent:


http://www.ikhadjelief.nl/articles.php?article_id=1


http://www.ikhadjelief.nl/articles.php?article_id=4


Het helpt om op het moment dat je die angstige gevoelens hebt ze op te schrijven in een dagboek. Graaf zo diep mogelijk door. Omschrijf alle emoties en angsten en alle gedachten die er maar in je opkomen. Omschrijf de aanleiding waardoor je zo bang bent dat een jongen niet bij je zal blijven. Lees het verhaal daarna terug en vraag je af: is het waar? Waarop is het gebaseerd? Op feiten of op irrationele angsten die nergens op zijn gebaseerd?

Schrijf vervolgens op dat je jezelf begrijpt, dat ieder mens gevoelens heeft die soms niet logisch zijn maar dat de angsten die je hebt t.o.v. je vriend niet waar zijn, herhaal dit ook in je hoofd: het is niet waar!

Heb je een goede vriend/vriendin waarmee je kunt praten? Ik hoop het voor jou, praat dan ook met hem/haar. Spreek af dat je altijd mag bellen als de angst weer in je opkomt. Er op zo'n moment over praten smoort de angst vaak in de kiem. Het vergt wel wat lef om dit van een vriendin of een vriend (dus niet de jongen waarmee je een relatie hebt) te vragen, maar als je echt van je angst af wilt zal het je lukken. Blijf er dus niet alleen mee. Want in je eigen cirkeltje blijven ronddraaien blaast de boel alleen maar meer op, maakt het erger.

Tot slot wil ik je dit boek aanraden: Leven in je leven. Leer de valkuilen in je leven kennen Je kunt via deze link meer lezen en het eventueel bestellen:

http://www.bol.com/nl/p/boeken/leven-in-je-leven/666840730/index.html;jsessionid=0C3D0F9 5A2AE6B0740233F02DA336C3A.ps53#product_description

Veel huiswerk voor jou dus, want jij bent de enige persoon in je leven die dit kan oplossen! Vertrouw op jezelf. Je kunt het! Maar het vraagt behoorlijk wat werken aan jezelf. Dat kan niemand voor jou doen, alleen jijzelf. Mocht je er alleen niet uitkomen is het een goed idee om een afspraak met de huisarts te maken en je door te laten verwijzen naar een psycholoog, maar ik zou het eerst zelf proberen op te lossen. Ik wens je heel veel succes! Mocht je nog iets kwijt willen of willen vragen dan mag je altijd weer schrijven, ik hoop dat je wat aan mijn advies hebt gehad. 

Vriendelijke groet,
Anja


Beantwoord door:
Anja
profielpagina

Subrubrieken binnen de rubriek Seksueel Misbruik:
Incest


Gerelateerde vragen aan hoe kan ik mijn paniekaanvallen stoppen? DRINGEND!:

MIJN VROUW WERKT SINDSKORT IN DE PROSTITUTIE
      [Gesteld in Prostitutie]
2007-03-08 15:00:02
roken???
      [Gesteld in Nicotineverslaving]
2007-03-13 13:55:27
ik wil stoppen met aftrekken
      [Gesteld in Seksualiteit]
2009-06-13 21:58:13
angst/paniek
      [Gesteld in Psychologie]
2009-08-07 13:09:32
Hoe kan hij stoppen met roken ?
      [Gesteld in Nicotineverslaving]
2011-01-12 12:15:14

Gemiddelde score Seksueel Misbruik: 8.7 (9x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Anita
    9.0
  • Toors
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257252
    Beheerders:  1021

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  172 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+