Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Fitness » Afvallen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen

Zelf een vraag over Afvallen? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen:
Naam: Anita Nieste
Bedrijf: Saniga praktijk voor natuurgeneeskunde en gewichts
Reactiesnelheid: 288 uur
Waardering: 1.0 (van max. 10)
Meer informatie over Anita Nieste vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over AfvallenVragen over Afvallen via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen op jouw website?Vragen over Afvallen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over AfvallenVragen over Afvallen via E-mail. Klik hier.

ik wil advies om meer af te vallen

[Gesteld op: 23-05-2009]

Toelichting:
Ik ben 28 jaar, vrouw, weeg 83 kilo ongeveer en ben 158 cm. Ik wil liefst dit jaar 2009 minstens 15 kilo kwijt. Dit ivm een operatiedoel. Ben al anders gaan eten. Gezonder en ben nu 2 kilo verloren in 1 maand. Ik probeer meer te bewegen, drink thee zonder suiker of zoetje, bijna geen koffie, veel water, volkorenbrood met licht beleg zoals kipfilet. Tussendoor appelchips, fruit of rozijntjes. Zijn er nog meer dingen wat ik kan doen naast meer bewegen. Ik heb gevoel dat ik te langzaam afval. Ben net een maand bezig zonder dietiste.
Zou je me alsjeblieft kunnen adviseren of ik iets fout doe? Of dat ik anders moet doen?
Een vriendin zei al minder eten zelfs al krijg je hongergevoel. Is dit juist?
Antwoord:
Hallo!

Als ik het snel screen denk ik dat je goed bezig bent. Echter moet je ook ermee rekening houden als je eenzijdig beweegt (telkens dezelfde sport) dan zal je stofwisseling op gelijk niveau blijven, terwij lhet juist de bedoeling is het menselijk kacheltje te laten branden. Ik denk dan ook niet zo zeer dat je iets fout doet. Je geeft ook aan dat je net een maand zonder diëtiste werkt. Ik weet niet of dit in jouw geval gunstig is; gezien je eigenlijk voor een medisch doel wenst af te vallen. Ik zou juist wel adviseren coaching van een diëtist of gewichtsconsulent te krijgen.

Wat je vriendin zegt is naar mijn incorrect; je moet je namelijk wel prettig voelen bij een voedingswijziging. Als je honger gaat lijden krijg je te weinig binnen. Aan een begin van een dieet is het goed, maar niet op langere termijn. Om deze reden kun je mede goed terecht bij een coach (diëtist of gewichtsconsulent).

Met gezonde groet,

Romano Sandee

P.s.

Een gemiddeld afslanktempo ligt op 0,5 kilo per week...
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan ik wil advies om meer af te vallen:

oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
Wat is Afvallen met H.C.G.? Bil vergroting?
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2008-07-05 10:54:15
oorzaak flauwvallen zoon onbekend gebleven
      [Gesteld in Duizeligheid]
2008-07-16 17:06:39
Hoe kan je bij toeval kanker krijgen?
      [Gesteld in Kanker]
2010-04-02 13:48:10
hulpverlener haakt af
      [Gesteld in schuldadvies & schuldbegeleiding]
2012-08-30 11:14:07

Gemiddelde score Afvallen: 1.0 (1x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+