Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Noord Brabant
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Noord Brabant en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Noord Brabant

Zelf een vraag over Afvallen-Noord Brabant? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Noord Brabant.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Noord Brabant:
Naam: Bart van Gelder
Bedrijf: Barima sport & welzijn
Reactiesnelheid: 86 uur
Waardering: 6.7 (van max. 10)
Meer informatie over Bart van Gelder vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-Noord BrabantVragen over Afvallen-Noord Brabant via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Noord Brabant op jouw website?Vragen over Afvallen-Noord Brabant op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-Noord BrabantVragen over Afvallen-Noord Brabant via E-mail. Klik hier.

Afvallen in het Bourgonische Brabant?

[Gesteld op: 08-05-2009]

Toelichting:
Hoi, ik ben 29 jaar, vrouw, 1.76 m lang en weeg 77 kilo. Ik ben niet hyperdik, maar ik zou toch graag 8 of 9 kilo willen afvallen. Elk jaar sluipen er 2 of 3 kilo bij en het is tijd om daar eens een eind aan te maken. Nu woon ik in het Bourgondische Brabant. Ik kan vrij goed een aantal weken heel streng zijn voor mezelf, en mijn inziens eet ik vrij gezond. ik snoep niet veel. maar, ik wil wel graag in het weekend een toastje of kaasje kunnen eten en ik drink graag een biertje of wijntje (maar liever bier). Hoe krijg ik het voor elkaar om af te vallen, en daarna toch een leuk leven te kunnen leiden en niet steeds weer aan te komen?
ik las iets over proteine dieet, is dat iets?
alvast bedankt!
Antwoord:
Hallo!

Ik denk, als ik je vraag lees; afvallen heeft niets met de streek te maken. Ik denk dat het vooral al persoonsgebonden ligt. Je hebt een aantal vragen die ik even voor de helderheid van dit antwoord opsom:

1. Hoe kan ik toch een leuk leven leiden zonder aan te komen?
2. Is het proteïne dieet iets?
3. Uit je verhaal te halen: Lukt het mij om af te vallen?

De antwoorden:
1. Hoe kan ik toch een leuk leven leiden zonder aan te komen?
Ik denk dat je echt wel een leuk leven kunt leiden, het is echter hoe je ermee omgaat en welke discipline je hebt om het te kunnen houden bij 1 ding, om alles bij mate te houden. Je geeft in je verhaal bijvoorbeeld ook aan dat het je best lukt om even streng te gaan lijnen, maar dat je daardoor toch weer terugvalt in je "oude" eetpatroon. Naar mijn inzicht kan dit betekenen dat je misschien te streng voor jezelf bent maar niet echt weet hoe je dan wél een gezond eetpatroon kunt aanleren waar ook best wat lekkers mag worden gegeten. Hiervoor heb je naar mijn idee een goede coach nodig die jouw een goede start kan bieden en met jou een stok achter de deur kan houden, zodat je niet snel terug schiet naar je veilige zone.

2. Is het proteïne dieet iets?
Tja, ik denk dat het een afhankelijk dieet is. Beter is het naar mijn inzicht altijd nog om je eetpatroon met alle voeding die je gewend bent aan te passen. Dit word bij alle hulpverleners geloof ik wel gedaan. Als ik voor mijzelf mag spreken doe ik het tenminste altijd. Al breng ik zelf altijd meer structuur aan met voeding die men gewend te eten is of een klein beetje anders, zodat het ook vol te houden is. Een proteïnedieet is niet altijd even goed vol te houden. Ik schrijf echter geen dieet voor via deze website. Het is hier korte adviezen waar iedereen wat aan zou kunnen hebben. Hele persoonlijke vragen kunnen wel gecoacht worden via mijn website; www.romanosandee.nl.

3. Uit je verhaal te halen: Lukt het mij om af te vallen?
Ik denk dat dit heel erg aan jezelf ligt. Uit je verhaal te halen twijfel je naar mijn idee erg aan of het je lukt. Voor mij is de vraag vooral naar jou toe om over na te denken; Wil je écht afvallen en wat heb je ervoor over? Kun je voor jezelf de discipline houden om af te blijven slanken? Ik denk dat het bij jou al enorm motiverend is om een goede coach erbij te hebben. Iemand die jou echt inspireerd. 

Met gezonde groet,

Romano Sandee
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Afvallen in het Bourgonische Brabant?:

Elke keer als ik thuis kom word ik verkouden
      [Gesteld in AllergieŰn]
2007-05-17 11:39:03
subsidie h.r.ketel
      [Gesteld in Duurzame Energie]
2007-12-11 22:29:52
Hallo, zou u mij enkele tips kunnen geven:
      [Gesteld in Interieur-Noord Brabant]
2010-04-06 21:47:55
Navordering heffingskorting 2006
      [Gesteld in Belastingen-Overijssel]
2013-11-05 20:38:45
Rechtsgeldigheid toezegging huren huis per feb.
      [Gesteld in Advocaten-Noord Holland]
2014-02-03 09:35:09

Gemiddelde score Afvallen-Noord Brabant: 6.7 (30x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+