Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Kinderen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Kinderen en krijg online een antwoord van de specialist in Kinderen

Zelf een vraag over Kinderen? Klik hier.
Meer vragen over Kinderen.
De huidige beheerder van de rubriek Kinderen:
Naam: Samed
Bedrijf: Parlan kind en jeugd
Reactiesnelheid: 1295 uur
Waardering: 0.0 (van max. 10)
Meer informatie over Samed vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over KinderenVragen over Kinderen via RSS. Klik hier.
RSS over Kinderen op jouw website?Vragen over Kinderen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over KinderenVragen over Kinderen via E-mail. Klik hier.

Mijn zoontje heeft een dikke buik.

[Gesteld op: 06-05-2009]

Toelichting:
Ik woon in Zuid-Afrika en hier is geen fysiotherapie. Mijn zoontje van 5 jaar heeft een slank, tenger postuur, maar een dikke naar voren staande buik en iets holle rug. Zijn er speciale buikspier- en/of rugoefeningen voor kinderen, die ook leuk zijn om te doen?
Antwoord:

hallo, dat is een eind weg. maar wel lekker neem ik aan.

Er zijn oefeningen voor al ben ik geen fysio maar heb zelf ook een kind wat er last van heeft.

voorbeeld is heel gericht bekken laten kantelen. dus zijn heupen en bekken iets naar achteren draaien waardoor je ziet dat de holling minder tot niks meer is. je legt voor de eerste paar keer je eigen handen op de heupen en gaat ze iets naar achteren kantelen dan voel je dat zijn rug beter gaat staan.

dit oefen je regelmatig liefst twee keer per dag.

als het een maal goed gaat kan hij het zelf proberen . hij zal zelf ook merken op den duur dat het lekkerder staat omdat hij steviger staat op zijn benen en steun in zijn rug heeft. blijven oefenen totdat je op een gegeven moment merkt dat hij het zelf kan en ook kan corrigeren. dan gaat het een gewoonte worden. hij gaat dan zelf voelen he ja, dit staat veel fijner.

Wat ook belangerijk is is buikspietoefeningen doen. dan sterken de buikspieren aan waardoor ook zijn buik steveiger word en de houding veranderd dan gaat alles dus goed rechtop en in de goede stand. bv liggen en gebogen benen optrekken naar zijn neus. samen en een voor een.liggen gestrekt en bovenlichaam naar voeten krijgen dus tm zijn onderrug en gestrekte armen naar zijn voeten toe. dit alles begin je bv met 5x per keer later kan je dit opbouwen.

goed laten ademhalen is ook belangerijk door de neus in en door de mond uit. en goed blijven ademen tijdens oefeningen. en bv ook op de houding van schouders letten goed rechtop desnoods even corrigeren dan zie je al dat de houding iets verbetert.

 

Ik wens je er veel succes mee heb je nog meer vragen stel ze gerust.

 

groeten in het mooie Afrika van Sandra

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Kinderen:
Geestelijke Gezondheid
Groei & Ontwikkeling
Kindergeneeskunde
Kinderverzorging
Revalidatie
Seksueel Misbruik
Vaccinaties
Voeding


Gerelateerde vragen aan Mijn zoontje heeft een dikke buik.:

buikspieren
      [Gesteld in Kickboksen]
2009-01-15 18:26:14
Buikspieren trainen.
      [Gesteld in Kickboksen]
2009-01-30 16:04:21
oudst zoon bang voor puppy
      [Gesteld in Psychologie]
2009-02-12 11:37:47
Opdrukken en Buikspieren
      [Gesteld in Kickboksen]
2009-03-25 22:44:15
H.E.L.P
      [Gesteld in Kickboksen]
2009-05-02 21:04:19

Gemiddelde score Kinderen: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Lydia de Hoogh RB
    9.2
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257263
    Beheerders:  1024

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+