Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Krachtsport » Fitness » Gewichtstraining
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Gewichtstraining en krijg online een antwoord van de specialist in Gewichtstraining

Zelf een vraag over Gewichtstraining? Klik hier.
Meer vragen over Gewichtstraining.
De huidige beheerder van de rubriek Gewichtstraining:
Naam: Pereira r
Bedrijf: Fitnesscenter fit-plus
Reactiesnelheid: 66 uur
Waardering: 9.5 (van max. 10)
Meer informatie over Pereira r vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over GewichtstrainingVragen over Gewichtstraining via RSS. Klik hier.
RSS over Gewichtstraining op jouw website?Vragen over Gewichtstraining op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over GewichtstrainingVragen over Gewichtstraining via E-mail. Klik hier.

eten voor de training of juist erna?

[Gesteld op: 15-04-2009]

Toelichting:
sinds oktober train ik met gewichten,maar ik wil weten of het verschil uitmaakt of ik voor de training eet of juist erna?en dan bedoel ik rijst,pasta etc..
Antwoord:

hallo...
allereerst moet je  je afvragen wat je precies wilt bereiken met je training. Wil je aankomen of juist afvallen? In de regel is het raadzaam min. 2 uur voor de training gegeten te hebben. Als je in de avond traint en  niet aan wilt komen (in vet) dan kun je beter erna wel eten maar meer eiwitrijk producten en of groenten bijv. rouwkost. Wil je wel aankomen dan meer koolhydratenrijk. Hoe dan ook, altijd voor de traning eten.

sportieve groeten  Rolando

 

Beantwoord door:
pereira r
profielpagina


Gerelateerde vragen aan eten voor de training of juist erna?:

Wat gebeurt er in of met je lichaam door leukemie
      [Gesteld in Leukemie]
2007-02-27 18:33:46
risico's bilvergroting
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2008-02-28 19:39:51
Kunt u deze vragen beantwoorden?
      [Gesteld in Alternatieve Geneeswijzen]
2009-01-18 11:39:23
HOE REU BEHANDELEN DIE INEENS NIET HANDELBAAR IS
      [Gesteld in Hondengedrag]
2010-01-31 23:42:24
Mag een foto ongevraagd gepubliceerd worden?
      [Gesteld in Televisie]
2010-03-10 16:44:04

Gemiddelde score Gewichtstraining: 9.5 (2x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Anita
    9.0
  • Toors
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257241
    Beheerders:  1021

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  172 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+