Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Fitness » Afvallen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen

Zelf een vraag over Afvallen? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen:
Naam: Anita Nieste
Bedrijf: Saniga praktijk voor natuurgeneeskunde en gewichts
Reactiesnelheid: 288 uur
Waardering: 1.0 (van max. 10)
Meer informatie over Anita Nieste vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over AfvallenVragen over Afvallen via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen op jouw website?Vragen over Afvallen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over AfvallenVragen over Afvallen via E-mail. Klik hier.

Hoe val ik af?

[Gesteld op: 15-02-2009]

Toelichting:
Ben 22 jaar, meet 169cm en weeg 61kg. Ben door stress 6kg verdikt en zou deze graag eraf willen maar weet niet hoe. Ik drink elke dag 1,5l water, snoep zo weinig mogelijk en eet elke dag een stuk fruit. Ook doe ik elke dag 100 sit ups.
Moet ik naast de sit ups ook nog bv. gaan lopen? Moet ik nog gezonder eten?
Hoe raak ik zo snel mogelijk die 6kg kwijt?
Antwoord:
Hallo!

Qua gewicht zit je nog onder de waarden van de definitie overgewicht. Ik zou daarom ook afraden om nog gezonder te gaan eten of meer sit ups te gaan doen. Echter is het belangrijk dat je beseft dat je bij het sit ups je spiergroepen versterkt, maar in mindere mate je stofwisseling. Een cardiosport zoals hardlopen zou daarnaast een goede optie zijn. 

Ook moet je weten dat zo snel mogelijk niet de juiste optie is. Ik denk dat heel veel mensen al heel blij zijn met jouw gewicht en lengte. Ik zou daarom gewoon adviseren gezond en bewust te eten.

Succes!

Met gezonde groet,

Romano Sandee
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gemiddelde score Afvallen: 1.0 (1x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+