Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Ton
Bedrijf: Bodyview
Reactiesnelheid: 121 uur
Waardering: 5.7 (van max. 10)
Meer informatie over Ton vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

zoek supplement cardio

[Gesteld op: 10-02-2009]

Toelichting:
ben fantiek
zoek een goede verhouding tussen joogen ( 4 per week 10k) en spieropbouw 5 tot 6 x fitness (cardio)
Ben zwaar gebouwd weeg 87kg ben 44jr
Heb een goede verhouding lichaamsbouw, leeftijd speelt geen rol
Zoek dus een produkt dat het beste past bij mijn aktieve leefstijl
Wil meer uithoudings vermogen maar ook meer spieropbpow.
Geen buidybuilder heb er wel het postuur voor maar wil er gezond uitzien niet "opgeblazen" met alle respect voor anderen
Antwoord:
Begrijp ik het goed? U jogt 4 x per week, u doet 5 tot 6 x per week aan cardio fitness en daarnaast wilt u extra spieropbouw en uithoudingsvermogen?
Dan zult u ergens toch moeten schrappen. Sporten is op zich een gezonde bezigheid, maar alles waar "te" voor staat is niet goed. U moet dus op dit moment op sommige dagen zowel 10km joggen als cardiofitness doen. Dat lijkt me ongezond. Dat soort dagen zijn een aanslag op uw gezondheid. Uw lichaam krijgt dan veel te weinig gelegenheid om te rusten en te herstellen, zeker als ik aanneem dat u daags erna weer gaat sporten.
Mijn advies is het volgende:
Op de dagen dat u niet jogt, en dat zijn er 3, kunt u kiezen voor 1 of 2 x per week gewoon fitness voor de spieropbouw en 1 x per week cardiofitness voor de conditie.
Of 1 x per week gewoon fitness voor de spieropbouw en 1 of 2 x per week cardiofitness voor de conditie.
Het lijkt er namelijk op dat uw lichaam uitstekend in concitie is maar door een gebrek aan rust en herstelmogelijkheden heel snel uitgeput raakt waardoor u denkt dat uw conditie niet in orde is.
Sport moet een middel zijn en geen doel op zich. Dat wreekt zich op den duur.
Ik hoop dat u iets met dit advies kunt.
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Personal Training
Pilates Methode



Gerelateerde vragen aan zoek supplement cardio:

Niet nakomen afspraken convenant
      [Gesteld in Rechtshulp-Noord Holland]
2008-05-19 14:54:15
Bedrijf verkopen,maar verhuurder wil niet meewerke
      [Gesteld in Zakelijke Dienstverlening]
2012-03-27 21:45:55
Heeft mijn partner autostische trekken?
      [Gesteld in Autisme]
2007-06-01 09:03:39
Complete verwarring, hoger beroep
      [Gesteld in Wet Werk en Bijstand]
2010-06-29 09:46:37
moeizame zoektocht
      [Gesteld in Psychologie]
2009-03-21 05:58:26

Gemiddelde score Fitness: 5.7 (20x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+