Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version française: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versión española : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Gelderland
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Gelderland en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Gelderland

Zelf een vraag over Afvallen-Gelderland? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Gelderland.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Gelderland:
Naam: Bart van Gelder
Bedrijf: Barima sport & welzijn
Reactiesnelheid: 86 uur
Waardering: 6.7 (van max. 10)
Meer informatie over Bart van Gelder vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-GelderlandVragen over Afvallen-Gelderland via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Gelderland op jouw website?Vragen over Afvallen-Gelderland op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-GelderlandVragen over Afvallen-Gelderland via E-mail. Klik hier.

Hoeveel afvallen met 85 kilo, 180 cm?

[Gesteld op: 29-01-2009]

Toelichting:
Ik ben een volgroeid meisje van 18 jaar. Ik ben 85 kilo en 1.80. Ik ben al bezig met een afvalschema. Hoeveel moet ik minimaal/maximaal afvallen voor een ideaal gewicht?
Antwoord:
Hallo,
Dat "ideale" gewicht licht voor een deel aan je lengte en voor een deel aan je lichaamsbouw.
Je lengte is 180 cm. Een stelregel is dat wanneer je lichaamslengte in cm - 100cm doet, dat je dan een "aardig" gewicht hebt. In jouw geval is dat dus 80 kilo.
Nu ben je nog erg jong, dus zou er eigenlijk wat meer af kunnen, zo rond de 5 kilo. Dan kom je dus op 75 kilo.
Let op, dit zijn grove richtlijnen. Het ligt er ook aan hoeveel je beweegt en welke sporten je doet. Wanneer je veel krachttraining doet bijvoorbeeld, zal je gewicht weer zwaarder zijn. Ben je juist een "atletisch" type dan ben je lichter.
Heel veel succes met je afvalschema, maar leer jezelf vooral om de juiste dingen te eten. Voldoende vezels en eiwitten, vitaminen en mineralen en drink voldoende water (1,5 tot 2 liter) Wanneer je dan een keertje uit de band springt, blijft de schade veel beperkter. En iedereen doet dat af en toe...
Groeten Annet
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Hoeveel afvallen met 85 kilo, 180 cm?:

oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
Wat vraagjes
      [Gesteld in Fitness]
2007-12-06 21:26:16
Hoe kan ik afvallen?
      [Gesteld in Afvallen-Noord Holland]
2008-02-19 14:12:00
De auto privé of zakelijk aanschaffen?
      [Gesteld in Accountancy]
2009-10-23 10:55:35
Nog paar kilo's kwijt
      [Gesteld in Afvallen-Gelderland]
2012-02-03 20:05:16

Gemiddelde score Afvallen-Gelderland: 5.7 (32x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+