Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Jos Vermeer
Bedrijf: Bflex health fitness
Reactiesnelheid: 32 uur
Waardering: 6.9 (van max. 10)
Meer informatie over Jos Vermeer vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

spierpijn slecht?

[Gesteld op: 17-05-2007]

Toelichting:
Is spierpijn nu eigenlijk slecht voor je spieren? Aanwijzing dat je te hard hebt getraind?
Als ik spierpijn heb bijvoorbeeld in me borst,wanneer mag ik dan weer borstoefeningen doen? Als de spierpijn verdwenen is?

alvast bedankt
Antwoord:
Spierpijn is, net als alle andere pijn, een teken dat er iets beschadigd is. Maar niet alles wat je voelt is spierpijn.
Je kunt bijvoorbeeld stevig getraind hebben en dat de volgende dag nog voelen: dat kan op zich geen kwaad, zolang hewt de tweede dag weer weg is.
Heb je echt een paar dagen last van echte pijn, dan is er dus wat beschadigd. De snelste manier om daar vanaf te komen is: bewegen zonder te belasten, in ieder geval heel licht. Echt trainen mag pas weer als de spierpijn over is.
Is spierpijn dus goed? Nee. Maar echt slecht is het niet, zolang je je spieren maar de tijd geeft om te herstellen. Dus niet met spierpijn voluit trainen!
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Krachtsport
Personal Training
Pilates Methode
Sauna



Gerelateerde vragen aan spierpijn slecht?:

wanneer loon na ontslag?
      [Gesteld in Advocaten-Friesland]
2008-07-18 11:00:06
geldt het recht van voorkoop bij bouwgrond
      [Gesteld in Notaris-Belgie]
2008-09-29 18:37:27
Wordt tijdens spierpijn de spier versterkt?
      [Gesteld in Fitness]
2010-01-08 10:12:31
vraag over spierpijn
      [Gesteld in Fitness]
2010-05-20 16:26:53
Bedrijf verkopen,maar verhuurder wil niet meewerke
      [Gesteld in Zakelijke Dienstverlening]
2012-03-27 21:45:55

Gemiddelde score Fitness: 6.9 (22x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Lydia de Hoogh RB
    9.2
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257262
    Beheerders:  1024

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+