Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Vechtsport » Kickboksen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Kickboksen en krijg online een antwoord van de specialist in Kickboksen

Zelf een vraag over Kickboksen? Klik hier.
Meer vragen over Kickboksen.
De huidige beheerder van de rubriek Kickboksen:
Naam: Marco Janssen
Bedrijf: Kickboxing tilburg
Reactiesnelheid: 181 uur
Waardering: 6.2 (van max. 10)
Meer informatie over Marco Janssen vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over KickboksenVragen over Kickboksen via RSS. Klik hier.
RSS over Kickboksen op jouw website?Vragen over Kickboksen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over KickboksenVragen over Kickboksen via E-mail. Klik hier.

hoe kna k thuis kickboxing oefenen zonder spullen?

[Gesteld op: 03-01-2009]

Toelichting:
Er is geen toelichting voor deze vraag.
Antwoord:

Thuis oefenen kan eigenlijk alleen als je ook traint bij een kickboksschool of getraind hebt.
Je hebt iemand nodig die je wijst op de houding en technieken. Als je nooit getraind hebt is de kans groot dat je jezelf een verkeerde houding, dekking of techniek gaat aanleren. Dit later weer veranderen wordt erg moeilijk.
Maar is dat het geval dan kun je natuurlijk thuis wat oefeningen doen. Je kunt denken aan:

• een warming up met een springtouwtje, opdrukken, buikspieroefeningen.
• schaduwboksen voor een spiegel.
• traptechnieken oefenen, dit kun je ook conditioneel doen door bv elke traptechniek 15, 20 of 25 keer te herhalen.
• voor je conditie kun je ook een looptraining doen, maak er dan wel een interval training van. Dit past beter bij onze sport.

Ik hoop dat ik je hiermee op weg geholpen heb, heb je nog meer vragen dan hoor ik het wel.

Groeten,

Marco

Beantwoord door:
Marco Janssen
profielpagina


Gerelateerde vragen aan hoe kna k thuis kickboxing oefenen zonder spullen?:

Thuiswerkers hoe belasting betalen?
      [Gesteld in Belastingen]
2007-02-07 16:23:22
Van wie zijn nu de uitzendrechten van het voetbal?
      [Gesteld in Sportrecht]
2009-12-02 20:49:21
Ex partner komt zijn spullen niet ophalen
      [Gesteld in Advocaten-Limburg]
2010-05-30 17:03:15
Hoe hoog onderhandse vergoeding thuiswerkplek?
      [Gesteld in Financieel]
2012-04-27 16:56:40
vader heeft spullen verpand van een ander
      [Gesteld in Dood]
2013-02-11 19:48:25

Gemiddelde score Kickboksen: 6.2 (686x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+