Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Verslaving » Eetverslaving
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Eetverslaving en krijg online een antwoord van de specialist in Eetverslaving

Zelf een vraag over Eetverslaving? Klik hier.
Meer vragen over Eetverslaving.

Beheerder worden?

De rubriek Eetverslaving heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Eetverslaving Klik hier.

RSS over EetverslavingVragen over Eetverslaving via RSS. Klik hier.
RSS over Eetverslaving op jouw website?Vragen over Eetverslaving op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over EetverslavingVragen over Eetverslaving via E-mail. Klik hier.

Heb ik een eetverslaving?

[Gesteld op: 08-12-2008]

Toelichting:
Beste,
Ik ben nu 21 jaar, maar al sinds mijn 14e ben ik eigenlijk al bezig met mijn gewicht. Ik heb eigenlijk tot anderhalf jaar geleden ook nooit problemen daarmee gehad, ik ben 1.68m lang en woog altijd rond de 65kg. Ik ben het laatste anderhalf jaar echter bijna 10 kg aangekomen, en sinds die tijd ook bezig om met vlagen gezond te eten. Dat wisselt echter af met vlagen ongezond eten: chocolade, koekjes, snoep, ongezond eten (pannenkoeken met extra veel chocoladepasta) etc. Thuis doe ik dit stiekem, maar aangezien ik op kamers woon heb ik daar zelf 'controle' over mijn eten. Ik kan me vaak niet bedwingen, ik weet dat ik te zwaar ben en ongezond bezig ben maar kan toch niet laten om nog net die rol koekjes te kopen (en nee, dan eet ik er niet een of twee, maar die hele rol, of die hele zak drop, of die hele reep chocolade). Ik weet niet of dit echt een eetverslaving is of dat ik gewoon mezelf beter onder controle moet zien te krijgen, maar ik zou heel graag advies van u hebben.
Antwoord:

Beste ...,

1 van de belangrijkste aspecten van een verslaving is dat je er geen controle meer over hebt. en dat lijkt bij jou aan de orde. om echt vast te stellen of je een verslaving hebt, ja of nee, zou ik je moeten zien en een intake af moeten nemen. maar dat doet er eigenlijk ook niet toe. je geeft aan dat je hier last van hebt en dat je eigenlijk ook al heel lang hiermee bezig bent.

Ik zou je willen adviseren om een dagboekje bij te houden van wat je eet en wanneer en wat je dan denkt en voelt. op die manier krijg je meer inzicht in waarom je eet en kan je een patroon gaan signaleren. het zal dan belangrijk worden dat je anders leert omgaan met je valkuilen. dus bijvoorbeeld iets plannen op de tijden die gevaarlijk voor je zijn. Schakel de hulp in van een goede vriendin, dat je haar kan bellen in  moeilijke tijden.

Het lijkt mij een goed idee om er met iemand over te praten, bijvoorbeeld een psycholoog/dietiste, zodat je begeleiding krijgt hierbij. dit is heel moeilijk om alleen te doen en het is fijn om daarbij geholpen te worden.

succes,

Barbara

 

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Heb ik een eetverslaving?:

Wat is de definitie van eetverslaving?
      [Gesteld in Eetverslaving]
2007-04-18 11:26:41
Hoe herken je een eetverslaving
      [Gesteld in Eetverslaving]
2007-05-13 16:08:20
Eetverslaving, wat nu?
      [Gesteld in Eetverslaving]
2008-02-24 20:40:01
Heb ik een eetverslaving +behandeling hiervan?
      [Gesteld in Eetverslaving]
2008-10-01 13:03:22
Kan ik van mijn eetverslaving af komen ??
      [Gesteld in Eetverslaving]
2010-01-19 12:17:04

Gemiddelde score Eetverslaving: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+