Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Utrecht
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Utrecht en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Utrecht

Zelf een vraag over Afvallen-Utrecht? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Utrecht.

Beheerder worden?

De rubriek Afvallen-Utrecht heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Afvallen-Utrecht Klik hier.

RSS over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Utrecht op jouw website?Vragen over Afvallen-Utrecht op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via E-mail. Klik hier.

Mijn gewicht.

[Gesteld op: 12-11-2008]

Toelichting:
Ik ben 16 jaar. En ik heb afgelopen jaren veel gesport. Mn benen zijn dik. En ik heb een buik. Weeg 75kilo. En ben 1.70. Ik weeg dus te zwaar. Maar ik eet gewoon 3 maaltijden. En drink niet zoveel. Hou van fruit. Ik snap het niet dat ik nog steeds zo veel weeg.

Wegens een ongelukje van een maandje geleden kan ik nu niet meer sporten met mn knie.

Beste afvaltips zonder pillen en sporten. Dat gaat nu niet.
Antwoord:

Als je veel sport, dan zijn je spieren heel goed ontwikkeld. Spieren zijn 5 keer zo zwaar als vet, dus je gewicht zegt nog niet zoveel over je omvang. Vind jij jezelf te dik, of is dit puur gebaseerd op je gewicht?

Om gezond af te slanken is het belangrijk dat je in ieder geval alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Anders ga je geen vet verbranden, maar spiermassa en dat wil je vast niet ;-)

Ontbijt (bijv. yoghurt met muesli), lunch (donker volkorenbrood met hartig beleg), diner (voldoende groente), vervolgens 2 maal daags een gezond tussendoortje. Drink minimaal 8 grote glazen water per dag. Normaal zou ik ook voldoende bewegen adviseren, maar ik begrijp dat dat nu even niet zo handig is met je knie.

Voor een makkelijk, snel en superlekker ontbijt die zorgt voor een stabiele suikerspiegel, waardoor je minder trek krijgt in ongezonde tussendoortjes en meer energie krijgt, kun je mij voor vrijblijvend advies bellen of emailen.

Hartelijke groetjes,

Linda
ontbijt@beauty-impact.nl
06-12935685 of 030-6704810

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Mijn gewicht.:

Armen trainen dmv halters en breder worden.
      [Gesteld in Fitness]
2010-03-18 17:25:46
arm,rug en schouderspieren trainen.
      [Gesteld in Fitness]
2011-01-10 15:03:55
Wat is de ideale manier om gespierd te worden?
      [Gesteld in Fitness]
2011-03-30 22:44:20
hulp nodig bij trainings schema.
      [Gesteld in Fitness]
2010-09-27 18:42:52
Hoe kun je 't beste buik & borst spieren trainen?
      [Gesteld in Fitness]
2010-12-22 15:37:35

Gemiddelde score Afvallen-Utrecht: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+