Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Fitness » Gewichtstraining & Bodybuilding
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Gewichtstraining & Bodybuilding en krijg online een antwoord van de specialist in Gewichtstraining & Bodybuilding

Zelf een vraag over Gewichtstraining & Bodybuilding? Klik hier.
Meer vragen over Gewichtstraining & Bodybuilding.

Beheerder worden?

De rubriek Gewichtstraining & Bodybuilding heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Gewichtstraining & Bodybuilding Klik hier.

RSS over Gewichtstraining & BodybuildingVragen over Gewichtstraining & Bodybuilding via RSS. Klik hier.
RSS over Gewichtstraining & Bodybuilding op jouw website?Vragen over Gewichtstraining & Bodybuilding op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Gewichtstraining & BodybuildingVragen over Gewichtstraining & Bodybuilding via E-mail. Klik hier.

bram

[Gesteld op: 12-11-2008]

Toelichting:
bedankt weet je mss een site waar dat ze halters verkopen :p groetjes bram en als je spier pijn hebt wat moetje dan eten ik weet wel eiren en vis en zoo mag ik elke dag een ei eten ik doen er geen zout op of kruiden gwn simpel een ei ik train nu elke dag maar wel verschilden spiergroepen nooit elkedag 1 spiergroep traine want spieren hebbe rust nodig dat weet ik wel dus ik hoop dat ik echt goed bezig ben ik wil een beest worden :p groete bram
Antwoord:

Hey Bram,

Een goede site waar ze halters verkopen vind je hier: http://www.helisports.nl/. Ik kan je eigenlijk wel aanraden om naar een sportschool te gaan, thuis trainen geeft je maar weinig mogelijkheden.

Spierpijn gaat vanzelf weg, er is niet een voedingsmiddel dat je daarbij helpt. Wanneer je regelmatiger traint krijg je steeds minder spierpijn.

Eieren zijn niet verkeerd. Zolang je maar niet teveel eigeel eet krijg je niet zoveel vetten binnen. Ik eet vaak vijf eiwitten met één eigeel bijeen maaltijd. Je zou wel een goede proteinepoeder moeten gaan gebruiken, want met eten alleen is het bijna niet te doen om aan je eiwitbehoefte te voldoen.

Je kunt wel elke dag trainen, maar je kunt misschien bter je training verdelen over vier dagen, zodat je ook wat rustdagen hebt waarop je spieren kunnen herstellen. Nogmaals, ga naar een sportschool en laat je daar begeleiden!

Succes!

Robin

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan bram:

witachtige waas op braam
      [Gesteld in Planten]
2009-08-27 16:17:46
geel poeder (?) op bramenstruik
      [Gesteld in Planten]
2009-09-14 14:33:28
roest op de takken van bramenstruik
      [Gesteld in Planten]
2010-06-01 18:31:38
Is er een verschil tussen tamme en wilde bramen?
      [Gesteld in Planten]
2012-05-12 19:46:16
40jr oude beplanting overpad vernield
      [Gesteld in Recht-Zuid Holland]
2014-08-25 00:03:37

Gemiddelde score Gewichtstraining & Bodybuilding: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+