Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Aandoeningen & Ziekten » Geestelijke Stoornissen » Depressie
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Depressie en krijg online een antwoord van de specialist in Depressie

Zelf een vraag over Depressie? Klik hier.
Meer vragen over Depressie.

Beheerder worden?

De rubriek Depressie heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Depressie Klik hier.

RSS over DepressieVragen over Depressie via RSS. Klik hier.
RSS over Depressie op jouw website?Vragen over Depressie op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over DepressieVragen over Depressie via E-mail. Klik hier.

hoe kan ik leren positief over mezelf te denken?

[Gesteld op: 26-09-2008]

Toelichting:
Hallo,
Ik ben een meid van 20 jaar. Elke ochtend als ik in de spiegel kijk, walg ik van mezelf. Ik eet heel weinig, slik laxeerpillen en val ( ik lieg niet! ) maar niet af!
Ik heb het gevoel dat ik al een tijdje depressief ben. Ik zeg al mijn afspraken steeds af, heb nergens meer zin in, heb vaak last van huilbuien en maak met mijn zus en ouders constant ruzie.
De hele dag gaat het maar door me heen dat ik lelijk ben en dik, dat niemand mij kan uitstaan en dat ik niet de moeite waard ben.
Ik wil niet zielig doen ofzo of aanstellen maar ik word er echt zo ontzettend moe van. Ik wil ook een gelukkig leven hebben maar dat heb ik gewoon niet. allle mensen om me heen lijken zo gelukkig en dat wil ik ook...
ik lees wel van die dingen als: bewegen, ga leuke dingen doen, praat erover enzo maar dat helpt toch niet.
ik hoop dat u me kunt helpen...
Antwoord:
 Hallo  Laxeermiddelen helpen je niet met afvallen, in het begin lijkt dat misschien wel zo omdat je dan wat vocht verliest maar uit eindelijk brengt het langdurig gebruik van laxeermiddelen veel risico’s met zich mee zoals O.A. darmirritatie , uitdroging en een tekort aan mineralen .Een goed uitgebalanceerd dieet en veel lichaam beweging helpen nog het best om af te vallen .Het is niet makkelijk om je mening over je eigen uiterlijk of gedrag te veranderen, eigenlijk kun je dit alleen maar stapsgewijs doen en het liefst onder begeleiding van een psychotherapeut .Vaak helpt het om een lijst van doelstellingen te maken van dingen die je nu om wat voor reden niet doet of steeds uitstelt .Zoek dan iets uit , voer het uit, en probeer daarna blij of opzijn minst tevreden te zijn .Dit kan een goede eerste stap zijn om je zelfvertrouwen  terug te vinden .Het is makkelijk om tips te geven als ga leuke dingen doen ,ga bewegen enz. , maar zolang jij je zelf niet kunt motiveren hebben tips geen enkele zin .Probeer je zelf te motiveren om je leven een positieve wending te geven en laat je hier bij helpen door een psychotherapeut .Je huisarts kan je naar een psychotherapeut verwijzen en eventueel kan hij je ook medicatie voorschrijven voor je depressie en om af te vallen als dat echt nodig mocht zijn .Je wil graag ook een gelukkig leven hebben schrijf je maar hier voor zul je eerst moeten leren  jezelf te waarderen en je zelfvertrouwen op te bouwen . Schrijf gerust nog eens .  Erik  .

 

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan hoe kan ik leren positief over mezelf te denken?:

remmingen
      [Gesteld in Bach Bloesem Remedies]
2010-02-14 21:05:42
Weghalen bij moeder?
      [Gesteld in NLP]
2009-08-17 16:35:13
Hoe kan ik dit het beste aanleren ?
      [Gesteld in NLP]
2012-09-22 18:40:10
Het even niet meer weten..
      [Gesteld in Geestelijke Gezondheid]
2009-11-01 19:36:16
Is eigen vrije wil of innerlijke stem wel eigen?
      [Gesteld in Psychologie]
2018-08-16 22:39:31

Gemiddelde score Depressie: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+