Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Verslaving » Eetverslaving
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Eetverslaving en krijg online een antwoord van de specialist in Eetverslaving

Zelf een vraag over Eetverslaving? Klik hier.
Meer vragen over Eetverslaving.

Beheerder worden?

De rubriek Eetverslaving heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Eetverslaving Klik hier.

RSS over EetverslavingVragen over Eetverslaving via RSS. Klik hier.
RSS over Eetverslaving op jouw website?Vragen over Eetverslaving op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over EetverslavingVragen over Eetverslaving via E-mail. Klik hier.

Al zoveel geprobeerd en ik val niet af?!

[Gesteld op: 26-09-2008]

Toelichting:
Ik ben een meisje van 18 jaar en ben 176cm en weeg 77kg, ik heb al heel veel geprobeerdqua dieeten en sporten, ik val helemaal NIKS af, ik kom allen maar bij, en ik wordt er nu mee gepest, en ik vind het verschrikkelijk.. heeft u tips?
Antwoord:

Beste ...,

Uit je verhaal maak ik op dat je er erg mee zit en dat je er ook erg mee bezig bent. Het zou zo kunnen zijn dat daar nu net het knelpunt zit: misschien ben je er te veel mee bezig, met het punt dat het je niet lukt om niet af te vallen, ben je er te veel op gefoccust en is het eigenlijk je leven min of meer gaan bepalen, inclusief jou geestelijk welbevinden. Mijn tip aan jou zou zijn om het om te draaien. Ga op zoek naar andere facetten in je leven die je belangrijk vindt, zoals vrienden, familie, studie, activiteiten/hobby's die je echt leuk vindt. Ga daar meer aandacht aan besteden. Op deze manier zorg je er voor dat de wens om af te vallen langzamerhand op de achtergrond verdwijnt. Dat wil niet zeggen dat je er helemaal niet meer mee bezig hoeft te zijn, maar geef het de hoeveelheid aandacht die jij het wil geven. Als je wens is er mooi uit te zien, of gezond te zijn, probeer daar dan op een positieve manier jezelf mee te helpen (goed zorgen voor jezelf). Je klinkt nu erg straffend naar jezelf. Het is mijn ervaring dat je dan juist het tegenovergestelde bewerkstelligt. Probeer milder naar jezelf te zijn. Je zal merken dat wanneer je aandacht besteedt aan de positieve dingen in je leven, ( en je regelmatig eet in gezonde porties) je ook gelukkig zal gaan voelen en dit is van positieve invloed op je lichaam.

Ik weet dat dit makkelijk klinkt, het is nog steeds een kwestie van doen. Ik hoop je genoeg vertrouwen te hebben gegeven, dat je het ook gaat doen. Gun het ook de tijd, dan geef je het een eerlijke kans. Het kan helpen om er ook een dagboekje over bij te houden, waarbij je je ook richt op minimaal 2 positieve dingen van de dag.

zet 'm op,

Barbara

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Al zoveel geprobeerd en ik val niet af?!:

mijn dochter van 9maanden heeft eczeem en vel jeuk
      [Gesteld in Eczeem]
2007-08-10 14:05:56
Onze poes (13 jr, Boskat) poept naast de kattenbak
      [Gesteld in Katten]
2007-10-07 10:53:18
Kan clitoris pijn voorkomen worden?
      [Gesteld in Seksualiteit]
2008-08-04 16:58:30
Ontvruchtbaar? wel of niet
      [Gesteld in Onvruchtbaarheid]
2009-06-15 13:37:11
waarom is de relatie met mijn broer zo moeilijk
      [Gesteld in Vorige Levens]
2010-07-28 20:26:25

Gemiddelde score Eetverslaving: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+