Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Gelderland
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Gelderland en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Gelderland

Zelf een vraag over Afvallen-Gelderland? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Gelderland.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Gelderland:
Naam: Bart van Gelder
Bedrijf: Barima sport & welzijn
Reactiesnelheid: 86 uur
Waardering: 6.7 (van max. 10)
Meer informatie over Bart van Gelder vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-GelderlandVragen over Afvallen-Gelderland via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Gelderland op jouw website?Vragen over Afvallen-Gelderland op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-GelderlandVragen over Afvallen-Gelderland via E-mail. Klik hier.

Ik wil afvallen maar hoe?

[Gesteld op: 18-09-2008]

Toelichting:
Ik ben eigenlijk te zwaar en wil afvallen! Ik sport eigenlijk nooit en neem liever de auto dan de fiets. Wat moet ik doen om mijzelf te motiveren om toch iets te gaan doen. Verder eet ik vrij veel snacks want ik kan ze niet laten staan. Help me aub
Antwoord:
Hallo,
Tja, wat wil je?
Door blijven gaan op de oude voet, met veel snacks geen beweging en te vet lijf?
Of wil je langzaam aan je levensstijl veranderen?
Wanneer ik je een suggestie mag doen?:
Gooi de snacks uit je diepvries, het snoep en de koekjes uit je kast (en alle andere plaatsen waar je misschien wat bewaart..) Eet 3 gezonde maaltijden per dag en ga inderdaad eens op de fiets!
Dat je niet alles in 1 x zult doen en volhouden, dat is logisch. Ik weet niet welke leeftijd je hebt, maar iets wat je al jaren doet, verander je niet in 1 x!
Bedenk dat wanneer je 60 tot 80% van de tijd de dingen aanpast je al grote vooruitgang boekt!!!
Trakteer jezelf in het weekend 1 of 2 x op iets lekkers (niet teveel en/of te groot natuurlijk) Ga in plaats van iedere keer met de auto de helft daarvan met de fiets en koop gezond eten.
Dan ben je al een heel stuk op de goede weg.
Verwacht niet direct een hele snelle gewichtsafname, maar het is er ook niet in 2 maanden aangekomen...!
Wil je meer weten en eventueel sneller gewicht verliezen, neem dan contact op via de website.
Heel veel succes

ps: DOORZETTEN!!

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Ik wil afvallen maar hoe?:

oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
ik ga meer eten terwijl ik wil afvallen
      [Gesteld in Eetverslaving]
2007-10-29 16:12:44
Hoeveel fruit mag ik maximaal per dag?
      [Gesteld in Voeding]
2011-06-23 22:46:16
Hoeveel fruit mag ik maximaal per dag?
      [Gesteld in Voeding]
2011-06-23 22:46:20
Nog paar kilo's kwijt
      [Gesteld in Afvallen-Gelderland]
2012-02-03 20:05:16

Gemiddelde score Afvallen-Gelderland: 5.7 (32x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+