Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Utrecht
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Utrecht en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Utrecht

Zelf een vraag over Afvallen-Utrecht? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Utrecht.

Beheerder worden?

De rubriek Afvallen-Utrecht heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Afvallen-Utrecht Klik hier.

RSS over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Utrecht op jouw website?Vragen over Afvallen-Utrecht op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via E-mail. Klik hier.

hoe kan ik het beste afvallen?

[Gesteld op: 18-09-2008]

Toelichting:
halllo! ik ben een meisje van 14 jaar. ik ben 1.62. en ik weeg 59.8. ik zou zo graag een mooier buikje willen hebben. het hoeft niet met medecijnen of iets, gewoon kwÓ eten. heeft u advies?! vriendelijke groet.!
Antwoord:

Hallo meisje van 14,

In de antwoorden van voorgaande vragen, heb ik eigenlijk het antwoord al gegeven. Op je 14e ben je volop in de groei en dan zijn ondergaande dingen belangrijk:

  • eet elke dag 3 gezonde maaltijden, ontbijt met volkoren, lunch met volkoren en diner met voldoende groente/ vlees of vis/ rijst, aardappelen of pasta
  • neem 2 tot 3 gezonde tussendoortjes per dag, zoals 's ochtends voldoende vers fruit, 's middag iets van liga, sultana, rauwkost enzovoort
  • voldoende water drinken, ongeveer 8 glazen per dag
  • minimaal 1 uur per dag beweging (fietsen, trappen lopen, sporten)
  • zo min mogelijk zoetigheid en frisdrank

Ik wens je een gezonde toekomst!

Met vriendelijke groetjes,
Linda

advies@beauty-impact.nl
www.beauty-impact.nl

 

 

 

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan hoe kan ik het beste afvallen?:

oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
Hoeveel fruit mag ik maximaal per dag?
      [Gesteld in Voeding]
2011-06-23 22:46:16
Hoeveel fruit mag ik maximaal per dag?
      [Gesteld in Voeding]
2011-06-23 22:46:20
Nog paar kilo's kwijt
      [Gesteld in Afvallen-Gelderland]
2012-02-03 20:05:16
ik ga meer eten terwijl ik wil afvallen
      [Gesteld in Eetverslaving]
2007-10-29 16:12:44

Gemiddelde score Afvallen-Utrecht: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+