De huidige beheerder van de rubriek Orthomoleculaire Geneeskunde: Naam: Olga Hulzink Bedrijf: Praktijk voor aromatherapie en voedingsadviezen Reactiesnelheid: 42 uur Waardering: 7.9 (van max. 10) Meer informatie over Olga Hulzink vind je op de profielpagina.
Allereerst zal ik even wat algemene regels geven om in ieder geval de aambeien niet te verergeren.
Zorg voor een regelmatige stoelgang en een zachte ontlasting. Dan hoeft u minder te persen en heeft u minder kans op klachten. Drink veel (1,5 – 2 liter water per dag), zorg voor voldoende lichaamsbeweging (een halfuur per dag of meer) en gebruik vezelrijke voeding. In bruin brood, zemelen, groente en vruchten zitten veel vezels. Die vezels trekken vocht aan en zorgen ervoor dat de ontlasting zacht blijft. Ga direct naar het toilet als u aandrang voelt, ophouden maakt de ontlasting hard. Hard persen is niet goed, de ontlasting moet rustig ‘passeren’.
Bij irritatie of jeuk rond de anus kunt u beter geen ruw wc-papier gebruiken, maar een nat doekje en daarna de anus goed droog deppen. Gebruik van zeep kan de jeuk en irritatie verergeren.
U gebruikt al voedingssupplementen, maar schrijft niet welke. Ik raad aan om in ieder geval silicium te nemen. Silicium ondersteunt de elasticiteit van de (slag-)aders.
Een tekort aan silicium beïnvloedt onze gehele bindweefselstructuur. Het bindweefsel is het fundament van het beendergestel, de bloedvaten, de spieren en de huid. Bovendien heeft silicium een belangrijke invloed op het herstellende vermogen van ons lichaam en ondersteunt het ons afweersysteem.
Om de aambeien te doen slinken, kan ik u het plaatselijk aanbrengen van st. Janskruidolie of tamanu aanraden. Ook puur gebruik van de etherische olie helichryse laat aambeien verdwijnen.
Heeft u hierover nog vragen, dan kunt u contact met mij opnemen via mijn website.
Met vriendelijke groet,
Olga Hulzink.
www.kamille-en-co.nl
