Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version française: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versión española : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Gelderland
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Gelderland en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Gelderland

Zelf een vraag over Afvallen-Gelderland? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Gelderland.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Gelderland:
Naam: Bart van Gelder
Bedrijf: Barima sport & welzijn
Reactiesnelheid: 86 uur
Waardering: 6.7 (van max. 10)
Meer informatie over Bart van Gelder vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-GelderlandVragen over Afvallen-Gelderland via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Gelderland op jouw website?Vragen over Afvallen-Gelderland op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-GelderlandVragen over Afvallen-Gelderland via E-mail. Klik hier.

de laatste kilo's zijn moeilijk!

[Gesteld op: 25-08-2008]

Toelichting:
Ik ben door gezond eten (denk ik) dwz ochtend 1 of 2 bruine boterhammen, middag zelfde en gewoon avondeten (tussendoor appel, wortel of crackers) en veel water in 3 maanden bijna 10 kilo afgevallen (ik ben 172 cm en weeg nu 69 kg) ik wil nog 5 kilo eraf, maar heb het idee stil te staan. Ik beweeg weinig (loop wel veel met de kinderwagen) maar sport niet. Vroeger was ik echt heel slank (57 kg) Wat kan ik doen om die 5 kilo eraf te krijgen? MVG PW
Antwoord:
Hallo PW,
Gewoon doorgaan! Je doet het prima, maar je staat op dit moment op een "plateau".
Je lichaam is aan dit regiem gewend en wil gewoon even niet meer vet kwijt.
Wat een mogelijkheid is, is dat je lichaam te weinig voedingsstoffen binnen krijgt en daardoor geen vet meer los laat.
Je eet op zich goed (zoals we altijd leren..) maar in onze normale voeding zit helaas niet meer zoveel voedingsstoffen als eigenlijk zou moeten. Er is een afname van meer dan 30% in de afgelopen 10 jaar geweest.
Kijk eens op mijn site, dan lees je er meer over (www.bevital.nl). Misschien dat dat een oplossing en/of hulpmiddel voor je zou kunnen betekenen.
Beweging is op zich natuurlijk altijd goed. Je geeft al aan dat je niet sport, maar dat hoeft ook niet. Per dag een half uur stevig lopen of fietsen is al voldoende! Ook huishoudelijke werkzaamheden, mits een half uur achter elkaar stevig, is goed! (Dus nog goed voor je huis ook..)
Veel succes!
Annet
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan de laatste kilo's zijn moeilijk!:

Vragen over hoe ik echt wat breder kan worden.
      [Gesteld in Fitness]
2007-05-25 23:13:34
Wat vraagjes
      [Gesteld in Fitness]
2007-12-06 21:26:16
Hoe voer ik de verschillende oefeningen uit?
      [Gesteld in Fitness]
2008-01-20 11:58:52
Hoe kan ik afvallen?
      [Gesteld in Afvallen-Noord Holland]
2008-02-19 14:12:00
De auto privé of zakelijk aanschaffen?
      [Gesteld in Accountancy]
2009-10-23 10:55:35

Gemiddelde score Afvallen-Gelderland: 5.7 (32x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+