Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Overijssel
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Overijssel en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Overijssel

Zelf een vraag over Afvallen-Overijssel? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Overijssel.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Overijssel:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-OverijsselVragen over Afvallen-Overijssel via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Overijssel op jouw website?Vragen over Afvallen-Overijssel op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-OverijsselVragen over Afvallen-Overijssel via E-mail. Klik hier.

Hoevaak moet ik op de weegschaal?

[Gesteld op: 30-07-2008]

Toelichting:
Ik moest van de schoolarts mijn gewicht in de gaten houden, ik moest niet zwaarder worden. hoevaak is het dan verstandig op de weegschaal te gaan? en moeten mijn ouders er ook steeds bij zijn als ik me weeg, want ik vind eigenlijk dat mijn gewicht privÚ. dus mijn ouders hoeven het niet te weten. Ben ik oud genoeg om het zelf bij te houden of moet dit door een volwassene gedaan worden? ik ben 13, morgen 14:P
Antwoord:

Hallo,

Je hebt dus een overgewicht. Het is goed dat een schoolarts je hier voor waarschuwt. Belangrijk is dat je ouders ook weten hoe het gaat. Ik zou me maximaal twee keer wegen per week en één keer met je ouders erbij. Dat helpt je ook te stimuleren om gewicht kwijt te raken. Uiteindelijk doe je het voor je eigen gezondheid. Misschien kun je een afspraak met je ouders hierover maken.

Ga gezond eten en neem een tussendoortje, in de ochtend een cracker met magere kaas als tussendoortje en 's middags een stukje fruit, eventueel op het eind van de middag nog een klein stukje fruit.

En ook drie hoofdmaaltijden nemen per dag, 's avonds veel groente, weinig aardappelen en eventueel een klein toetje ongeveer 1,5 uur na het eten.

 

Succes!

Gerlof Zwaga

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Hoevaak moet ik op de weegschaal?:

Kun je aankomen zonder dat iemand het ziet?
      [Gesteld in Overgewicht]
2007-07-31 21:26:15
Wat kan ik doen?
      [Gesteld in Voeding]
2007-10-09 16:46:15
Ong. 5 kilo afvallen & wat is mijn ideale gewicht?
      [Gesteld in Afvallen-Overijssel]
2008-01-02 19:07:06
Hoe moet je orde krijgen met paranormale gaven?
      [Gesteld in Re´ncarnatietherapie]
2011-03-01 22:56:51
loopinstructie na hallux valgus operatie
      [Gesteld in Fysiotherapie]
2013-01-19 13:13:58

Gemiddelde score Afvallen-Overijssel: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+