Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Vechtsport » Taekwondo
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Taekwondo en krijg online een antwoord van de specialist in Taekwondo

Zelf een vraag over Taekwondo? Klik hier.
Meer vragen over Taekwondo.
De huidige beheerder van de rubriek Taekwondo:
Naam: Henk Meijer
Bedrijf: Henk meijer taekwondo groningen
Reactiesnelheid: 339 uur
Waardering: 6.9 (van max. 10)
Meer informatie over Henk Meijer vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over TaekwondoVragen over Taekwondo via RSS. Klik hier.
RSS over Taekwondo op jouw website?Vragen over Taekwondo op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over TaekwondoVragen over Taekwondo via E-mail. Klik hier.

Spagaat en split leren / oefenen

[Gesteld op: 28-03-2007]

Toelichting:
Hoe kan ik spagaat en split leren / oefenen? Is het belangrijk om de spagaat en de split te leren?
Antwoord:
Om goed Taekwondo te kunnen oefenen is het aanleren van spagaat of split niet noodzakelijk.
Slechts een klein aantal technieken vereist een redelijke lenigheid (technieken naar het hoofd).
Tuurlijk leert men de hoge technieken makkelijker aan als men al een bepaalde lenigheid heeft.
Spagaat en split kan men trainen maar vereist een grote zorgvuldigheid omdat anders snel spierblessures optreden die meestal lang duren.
Rustig beginnen(2 a 3 x per week) en pas beginnen met lenigheids oefeningen als je goede warming up hebt gedaan in de vorm van lopen, springen en beenzwaai oefeningen.
Het meest effectief is het trainen met een partner die je helpt met de lenigheids
oefeningen. Het principe van oprekken en vervolgens kracht zetten is het meest effectief !!
Beantwoord door:
Henk Meijer
profielpagina


Gerelateerde vragen aan Spagaat en split leren / oefenen:

Hoe kan ik mezelf NLP leren?
      [Gesteld in NLP]
2007-02-03 20:30:31
voorgenomen splitsing van percelen ongedaan maken
      [Gesteld in Notaris-Friesland]
2009-03-12 23:23:02
Zijn, naast de de spl. akte, statuten wettig ?
      [Gesteld in Vereniging van Eigenaren]
2010-07-19 09:34:33
Kan het bestuur aanvullende statuten weigeren ?
      [Gesteld in Vereniging van Eigenaren]
2010-08-01 20:04:45
splitsingsakte wat kan wel en niet
      [Gesteld in Vereniging van Eigenaren]
2012-10-03 11:20:32

Gemiddelde score Taekwondo: 6.9 (60x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+