Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Utrecht
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Utrecht en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Utrecht

Zelf een vraag over Afvallen-Utrecht? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Utrecht.

Beheerder worden?

De rubriek Afvallen-Utrecht heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Afvallen-Utrecht Klik hier.

RSS over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Utrecht op jouw website?Vragen over Afvallen-Utrecht op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via E-mail. Klik hier.

Is mijn levensstijl zo goed om af te gaan vallen?

[Gesteld op: 26-02-2016]

Toelichting:
Hallo,

Anderhalve week terug woog ik 65.7 (jongen, 15 jaar oud, 1m67cm, geen medicijnen) toen ik besloot af te gaan vallen. Inmiddels weeg ik 63.3 en heb ik redelijk veel aan mijn levensstijl veranderd.

Ik eet nu 2 fruitstukken per dag (voornamelijk appels & sinaasappels), drink nu makkelijk 2 liter water per dag (eerst 0 liter, letterlijk), eet geen snoep meer en houd me erg in qua tussendoortjes.

Nu is het (nog maar een paar dagen) vakantie en houd ik erg van uitslapen, en is het vaak al te laat om te ontbijten. Dus laat ik me even in gaan stellen op volgende week met school.

- 5x per week 30 min in totaal (15 min heen, 15 min terug) fietsen naar school
- Half uur op de hardloopband elke dag (anders beweeg ik te weinig, zit veel op de computer)
- 2 liter water
- genoeg fruit & met avondeten groentes
- Ontbijt bestaande uit een glaasje yoki & 2 plakken ontbijtkoek (heb nooit echt honger 's morgens)
- 2 broodjes met lunch (bedekt met dunne plakjes supermarkt grilworst)
- 's Avonds aardappelen, groentes en een vleesje
- Qua tussendoortjes een melkbiscuit koekje en 2 fruitstukken
- Naast vooral water drinken drink ik ook nog 1 glas Pepsi Max per dag

Mijn vraag is dus, is dit gezond en zal ik hiermee een plattere buik krijgen of val ik na een tijdje hiermee niet meer af? (Ben meer dan 2 kilo afgevallen in 1.5 week, maar misschien komt dat doordat ik nu fruit eet en water drink?)

Mijn doel is om uiteindelijk rond de 55 te wegen.
Bedankt!
Antwoord:
Er is nog geen antwoord op deze vraag


Gerelateerde vragen aan Is mijn levensstijl zo goed om af te gaan vallen?:

oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
Wat is Afvallen met H.C.G.? Bil vergroting?
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2008-07-05 10:54:15
oorzaak flauwvallen zoon onbekend gebleven
      [Gesteld in Duizeligheid]
2008-07-16 17:06:39
Hoe kan je bij toeval kanker krijgen?
      [Gesteld in Kanker]
2010-04-02 13:48:10
hulpverlener haakt af
      [Gesteld in schuldadvies & schuldbegeleiding]
2012-08-30 11:14:07

Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Lydia de Hoogh RB
    9.2
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257249
    Beheerders:  1023

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+