Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version française: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versión española : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Vechtsport » Tai Chi
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Tai Chi en krijg online een antwoord van de specialist in Tai Chi

Zelf een vraag over Tai Chi? Klik hier.
Meer vragen over Tai Chi.

Beheerder worden?

De rubriek Tai Chi heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Tai Chi Klik hier.

RSS over Tai ChiVragen over Tai Chi via RSS. Klik hier.
RSS over Tai Chi op jouw website?Vragen over Tai Chi op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Tai ChiVragen over Tai Chi via E-mail. Klik hier.

Waarom krijg ik n dof zwaar gevoel in de armen?

[Gesteld op: 18-03-2007]

Toelichting:
Thuis doe ik een paar basale warming up oefeningen m.b.v. DVD van Paul Lam. Maar na en tijdens de oefeningen krjg ik tintelende, koude handen, pijnlijke polsgewrichten en zware doffe krampen in de onderarmen.

Mijn benadering is voorzichtig en rustig. En vaak niet langer dan 15 min.

Verder ben ik chronisch vermoeid en mijn armen zijn gevoelig voor inspanning en verkramping.

Zelf heb ik het idee dat het te maken heeft met mijn energiedoorstroom. Misschien toch iets te veel na een lange tijd van stilliggen?

Graag uw indruk hierover.
Antwoord:
Hallo,

Ten eerste moet jij niet vergeten dat je last heb van chronische vermoeitheid, en zo kan je wel vergeten dat je lichaam inspanning niet kan verdragen.
Jij moret heel rustig aan beginnen, 5 minuten is eerst genoeg, langzaam opbouwen... beter een week te lang 5 minten dan te kort met alle narigheid van dien.
Zwaai en strekken, Tai Chi is alles in rust doen, doe het ook zo.
Alles in rust........... langzaam vooral jij, voel je lichaam,... Langzaam...gaat wel maar luister en voel je lichaam.....

Sterkte en geniet van de Tai Chi ............ alles in rust...

André van Well...
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Waarom krijg ik n dof zwaar gevoel in de armen?:

CIZ bezwaar termijn
      [Gesteld in Persoonsgebonden Budget (PGB)]
2010-03-26 22:39:28
Armen trainen dmv halters en breder worden.
      [Gesteld in Fitness]
2010-03-18 17:25:46
Wat is een goed fitness schema?
      [Gesteld in Fitness]
2008-01-16 12:58:01
borst, buik, arm, been, rug spieren trainen, hoe?
      [Gesteld in Fitness]
2010-12-26 00:21:46
Thuis trainen?
      [Gesteld in Fitness]
2008-12-20 14:33:43

Gemiddelde score Tai Chi: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+