De huidige beheerder van de rubriek Fitness: Naam: Ton Bedrijf: Bodyview Reactiesnelheid: 121 uur Waardering: 5.7 (van max. 10) Meer informatie over Ton vind je op de profielpagina.
Toelichting: Ik meet 1m73 en ik weeg 61 kg. Ik fitness 2 maal per week maar dat wil ik nu verhogen tot 3 maal omdat ik weinig resultaat zie de laatste weken. Naast fitness voetbal ik 4 maal per week. Vanaf 3/08/2015 zal ik starten met een voedingsschema wat inhoud dat ik 6 maal per dag moet eten. Maar ik moet wel iedere dag 2 maal een shake drinken. Ik heb geen flauw idee welke shake ik zou moeten nemen. En misschien kunt u mij ook wat extra informatie geven welke oefeningen ik best doe en hoe lang ik steeds train.
Alvast bedankt!
Antwoord:
Uw vraag is 7 keer binnengekomen in ons systeem. Zie onze vorige reactie.
