Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Overijssel
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Overijssel en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Overijssel

Zelf een vraag over Afvallen-Overijssel? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Overijssel.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Overijssel:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-OverijsselVragen over Afvallen-Overijssel via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Overijssel op jouw website?Vragen over Afvallen-Overijssel op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-OverijsselVragen over Afvallen-Overijssel via E-mail. Klik hier.

Het perfecte schema voor vetverbranding

[Gesteld op: 17-07-2015]

Toelichting:
Goededag,

Ik word er gek van,
Ik sport ongeveer 4 tot 5 keer per week en ik varieer tussen:

2x 1 uur fietsen a 30km per uur
ÚÚn full body workout (3 series a 15x per oefening)
1 keer per week fanatiek 1 uur tennis (enkel) (dit is de 5e keer sporten, die soms afvalt)
1keer spinning les

En ik val niet af.
Ik let in die zin op mijn eten, ik snoep niet, neem geen toetjes en ontbijt met Griekse yoghurt met aardbeien (250 ml), tussendoortje: 1 komkommer, middageten een Cesar salade (zonder pasta e.d.) tussendoor weer Griekse yoghurt met aardbeien (250ml) ľ het avondeten is vaak groente, een stuk vlees en aardappels uit de oven of actifry. Uiteraard zit ik ook aan de 2 liter water per dag! 

Wat gaat er nu mis? Eet ik de verkeerde dingen? Moet ik meer variŰren met sporten? (ik heb de keuze uit erg veel verschillende groepslessen e.d. dus dat is absoluut mogelijk!)

Wellicht dat u de gouden tip heeft, ik hoop het van harte want de energie heb ik om hard te werken, maar dit demotiveerd wel flink om elke week gelijk te blijven.

alvast bedankt !!
Antwoord:

Zie eerder antwoord

Beantwoord door:
Bea Pols
profielpagina


Gerelateerde vragen aan Het perfecte schema voor vetverbranding:

Hoe vaak trainen?
      [Gesteld in Krachtsport]
2007-12-14 09:28:46
Goed trainingsschema of te veel?
      [Gesteld in Fitness]
2010-02-28 16:30:30
is mijn trainingsschema goed?
      [Gesteld in Fitness]
2010-03-23 22:38:44
gebruikersbesluit
      [Gesteld in Bouwregelgeving]
2010-06-03 14:00:21
Man 22, voedingsschema om aan te komen
      [Gesteld in Voeding]
2012-04-01 16:12:48

Gemiddelde score Afvallen-Overijssel: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Lydia de Hoogh RB
    9.2
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257264
    Beheerders:  1024

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+