Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Zeeland
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Zeeland en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Zeeland

Zelf een vraag over Afvallen-Zeeland? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Zeeland.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Zeeland:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-ZeelandVragen over Afvallen-Zeeland via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Zeeland op jouw website?Vragen over Afvallen-Zeeland op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-ZeelandVragen over Afvallen-Zeeland via E-mail. Klik hier.

Hoeveel calorieen om af te vallen

[Gesteld op: 14-05-2015]

Toelichting:
Beste,

Ik ben een vrouw van 24 jaar, 160cm en ik weeg 66 kilo.
Ik wil heel graag wat afvallen. Na allerlei afslankpillen en dieeten lukt het mij niet om naar m'n streef gewicht te komen. Het heeft voor mij 1 jaar geduurd om 4 kilo af te vallen. Verder beweeg ik weinig door m'n kantoorbaan. Dagelijks drink ik alleen water, maar ik eet nog wel vettige en zoete dingen. Ik wil nu m'n calorieŰn beperken. Hoeveel calorieŰn kan ik op een dag gebruiken om af te vallen?
Antwoord:

Beste vrouw van 24.


Dieetpillen werken niet. Het gaat om het veranderen van je leefstijl. Wat belangrijk is om af te vallen is voldoende spiermassa (vetcellen worden voornamelijk verbrand in spiercellen, heb je die weinig dan kun je ook weinig vet verbranden). Regelmatig sporten is een absolute vereiste. Stevig doorwandelen kan ook. Daarnaast is het belangrijk om voldoende water te drinken om de afvalstoffen op te ruimen. En je voedingspatroon is belangrijk. Ik houd niet van de hele dag calorieen tellen. Dagelijks een ontbijt, lunch, warme maaltijd en 2 of 3 tussendoortjes is goed. 


Je kunt mijn gratis weekmenu's vinden op http://www.vetvrij.com/gratis-weekmenu-recepten/


Veel succes en groetjes Bea.

Beantwoord door:
Bea Pols
profielpagina


Gerelateerde vragen aan Hoeveel calorieen om af te vallen :

oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
Wat is Afvallen met H.C.G.? Bil vergroting?
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2008-07-05 10:54:15
oorzaak flauwvallen zoon onbekend gebleven
      [Gesteld in Duizeligheid]
2008-07-16 17:06:39
Hoe kan je bij toeval kanker krijgen?
      [Gesteld in Kanker]
2010-04-02 13:48:10
hulpverlener haakt af
      [Gesteld in schuldadvies & schuldbegeleiding]
2012-08-30 11:14:07

Gemiddelde score Afvallen-Zeeland: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Lydia de Hoogh RB
    9.2
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257249
    Beheerders:  1023

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+