Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Utrecht
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Utrecht en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Utrecht

Zelf een vraag over Afvallen-Utrecht? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Utrecht.

Beheerder worden?

De rubriek Afvallen-Utrecht heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Afvallen-Utrecht Klik hier.

RSS over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Utrecht op jouw website?Vragen over Afvallen-Utrecht op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-UtrechtVragen over Afvallen-Utrecht via E-mail. Klik hier.

dieet in het weekend lukt niet!

[Gesteld op: 19-05-2008]

Toelichting:
Hallo! ik ben 21 jaar en ik probeer al een tijdje af te vallen. ik ben 1m78 en schommel tussen de 76 en 77 kg. ik zou graag naar 70 kg willen. door de weeks lukt het me goed om te dieeten, maar in het weekend ga ik helemaal los! (rode) wijn, biertjes en chips... dus wat er doordeweeks af gaat zit er in het weekend weer aan! het lukt me gewoon niet, en dat maakt me best wanhopig. het is altijd ook zo gezellig! zijn er misschien tips zodat ik in het weekend toch door kan zetten?
Antwoord:

Hallo,

Als je doordeweeks goed vet aan het verbranden bent, dan kan het er in een weekendje niet zo maar aanzitten. Dit kan wel als je puur vocht/ spiermassa aan het kwijtraken bent.

Een tip: als je graag een glaasje wijn/ bier drinkt, drink er dan bij elke glas een glas water naast. Laat de chips staan of als je dit echt heel lastig vindt, neem dan een schaaltje chips en houd het hierbij, dus geen zak chips op schoot ;-)

Als je graag wilt afslanken en het resultaat ook wilt behouden, is het van belang dat je je eetpatroon aanpast. Doe dit niet te drastig, want dat houd je toch niet vol. Doe dit door gezond te eten. 3 Maal daags een maaltijd en 3 maal daags een gezond tussendoortje. Als je dit consequent doet, is een weekendje doorzakken geen ramp.

Veel stapplezier! Mocht je meer willen weten over gezond afslanken en dit resultaat op langer termijn behouden, dan mag je contact met mij opnemen voor een persoonlijk advies.

Groetjes,

Linda
advies@beauty-impact.nl
030-6704810
06-12935685

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan dieet in het weekend lukt niet!:

In welke dieeten past een koolhydraatarm brood?
      [Gesteld in Voeding]
2009-11-04 08:46:38
Gespecificeerde vakantieregeling
      [Gesteld in Familierecht]
2009-03-30 23:39:57
is dit recht of verworven recht?
      [Gesteld in Personeel & Organisatie]
2008-08-24 16:55:52
Moet ik me zorgen maken?
      [Gesteld in Dating]
2009-02-13 00:24:51
Afvallen in het Bourgonische Brabant?
      [Gesteld in Afvallen-Noord Brabant]
2009-05-08 11:33:44

Gemiddelde score Afvallen-Utrecht: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+