Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Ton
Bedrijf: Bodyview
Reactiesnelheid: 121 uur
Waardering: 5.7 (van max. 10)
Meer informatie over Ton vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

Opdrukken thuis

[Gesteld op: 28-01-2015]

Toelichting:
Ik doe dagelijks thuis opdrukken om me armen wat breder te krijgen. Nu leg ik mijn benen op een stoel gewoon omdat de oefening beter gaat. Ik krijg alleen heel snel last van mijn polsen. Ook heb ik het idee dat ik alleen me rechter arm train. Iemand tips hoe ik het beste kan opdrukken zonder last te krijgen van mijn polsen en hoe ik de kracht echt 50/50 verdeel over me armen?
Antwoord:

Met opdrukken train je voornamelijk je borstspieren. Wanner je de benen op een stoel legt zal de nadruk meer op uw schouders komen te leggen. Wat u het beste kunt doen is een variatie van oefeningen doen, alles rustig opbouwen en soms een rustdag inplannen. 


Beantwoord door:
Ton
profielpagina

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Personal Training
Pilates Methode



Gerelateerde vragen aan Opdrukken thuis:

Thuiswerkers hoe belasting betalen?
      [Gesteld in Belastingen]
2007-02-07 16:23:22
Mag ik echt niet thuis bevallen?
      [Gesteld in Gynaecologie & Verloskunde]
2007-05-23 10:34:19
Hoe laat moet mijn 15-jarige zoon thuiszijn?
      [Gesteld in Pubers]
2009-09-11 15:04:13
Van wie zijn nu de uitzendrechten van het voetbal?
      [Gesteld in Sportrecht]
2009-12-02 20:49:21
Hoe hoog onderhandse vergoeding thuiswerkplek?
      [Gesteld in Financieel]
2012-04-27 16:56:40

Gemiddelde score Fitness: 5.7 (20x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • lorentini
    9.0
  • Marco Rupert
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  256614
    Beheerders:  1021

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  167 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+