Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Gelderland
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Gelderland en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Gelderland

Zelf een vraag over Afvallen-Gelderland? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Gelderland.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Gelderland:
Naam: Bart van Gelder
Bedrijf: Barima sport & welzijn
Reactiesnelheid: 86 uur
Waardering: 6.7 (van max. 10)
Meer informatie over Bart van Gelder vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-GelderlandVragen over Afvallen-Gelderland via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Gelderland op jouw website?Vragen over Afvallen-Gelderland op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-GelderlandVragen over Afvallen-Gelderland via E-mail. Klik hier.

Dikke vet benen

[Gesteld op: 17-05-2008]

Toelichting:
Hallo ik ben een vrouw en ik ben 18 jaar ik sport 3 keer in de week. Ik heb dikke vet benen omvang 65 cm is wel erg veel . Mijn benen zijn niet strak ik zelf denk dat het een soort cellulitis is. Wat moet ik er aan doen om ze dunner te krijgen. Ik zou zo graag in juli al dunnere benen hebben.

Groetjes
Antwoord:
Hallo,
Dikke bovenbenen hebben vaak cellulitus. Cellulitus is een opeenhoping van lymfevocht tussen je cellen. De beste manier om dat te verminderen is door dat van 2 kanten aan te pakken. Aan de buitenkant door te scrubben met een speciaal daarvoor bestemde scrub. Scrub niet te hard, maar scrub heel regelmatig, aan 1 x in de week heb je niets. Daarna smeer je er een speciale creme op die helpt bij de vochtregulering en die de huid a.h.w. strak trekt. Ook deze kun je, voor het beste resultaat, iedere keer gebruiken wanneer je ook scrubt.
De 2e kant heeft te maken met je voeding. Drink ten eerste voldoende water per dag, niet overdrijven, maar 2 liter "schoon" vocht heeft ieder lichaam nodig. Kruidenthee en vruchtensap mag je meetellen, maar vergeet aub het gewone water niet..! Ijzerhoudende voedingsmiddelen helpen je lichaam om het lymfevocht wat zich heeft opgehoopt tussen je cellen beter af te voeren. Ook zijn er voedingssupplementen die helpen voor een goede doorbloeding en dus een betere afvoer. Kijk maar even op mijn site voor specificaties.
Train je specifiek op je bovenbenen in de sportschool? Ook dat is eventueel nog als extra ondersteuning te gebruien, maar daar kun je je sportinstructeur naar vragen.

Heel veel succes!

Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Dikke vet benen:

er gebeurt iets raars met een oefening
      [Gesteld in Fitness]
2008-09-12 22:02:10
Trainingsschema?
      [Gesteld in Fitness]
2009-01-08 15:17:05
buikspieren
      [Gesteld in Kickboksen]
2009-01-15 18:26:14
hoe kan ik mijn benen het beste trainen?
      [Gesteld in Fitness]
2009-04-09 13:28:20
hoe krijg ik dunne benen en een patte buik ?
      [Gesteld in Kickboksen]
2009-06-25 17:35:32

Gemiddelde score Afvallen-Gelderland: 5.7 (32x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+