Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Paramedisch » Fysiotherapie
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fysiotherapie en krijg online een antwoord van de specialist in Fysiotherapie

Zelf een vraag over Fysiotherapie? Klik hier.
Meer vragen over Fysiotherapie.
De huidige beheerder van de rubriek Fysiotherapie:
Naam: Vincent wijburg
Bedrijf: Fysiotherapie en orthopedische manuele therapie
Reactiesnelheid: 15 uur
Waardering: 7.9 (van max. 10)
Meer informatie over Vincent wijburg vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FysiotherapieVragen over Fysiotherapie via RSS. Klik hier.
RSS over Fysiotherapie op jouw website?Vragen over Fysiotherapie op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FysiotherapieVragen over Fysiotherapie via E-mail. Klik hier.

Wat te doen bij knie-bovenbeen blessure?

[Gesteld op: 22-11-2014]

Toelichting:
Vorige week heb ik een hockeybal tegen mijn knie gehad. Mijn been en knie zijn gezwollen en er is een bloeduitstorting. Ik heb de dag erna pas gekoeld. wat is het beste om nu te doen? Is het nog steeds goed om te koelen? Moet ik mijn been hoog houden? Gisteren heb ik voor het eerst weer getraind, dit ging niet heel goed. Zodra ik stopte met een oefening kreeg ik er last van. Alvast bedankt. Groetjes Cetanya
Antwoord:

Dank voor uw vraag. Koelen kan lekker zijn maar heeft niet meer toegevoegde waarde. Trainen doet nog pijn dat is normaal. Misschien is twee weken niet hard trainen beter om het herstel niet in de weg te zitten. Na derde week zachtjes rekken met een beetje pijn mag. Opvoeren vd trainingsbelasting is dan prima. Het zal dan nog wel pijn doen maar dat is behalve vervelend niet schadelijk.

Beantwoord door:
vincent wijburg
profielpagina


Gerelateerde vragen aan Wat te doen bij knie-bovenbeen blessure?:

Een nu 1 jaar durende blessure opgelopen in dienst
      [Gesteld in Letselschadeclaim]
2010-01-11 20:40:41
Man 22, voedingsschema om aan te komen
      [Gesteld in Voeding]
2012-04-01 16:12:48
Vragen over hoe ik echt wat breder kan worden.
      [Gesteld in Fitness]
2007-05-25 23:13:34
wat voor blessures kan het veroorzaken
      [Gesteld in Bodybuilding]
2008-05-11 10:14:53
last van rechterkant van voet bij enkel
      [Gesteld in Voetklachten]
2008-12-20 14:44:17

Gemiddelde score Fysiotherapie: 7.9 (200x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Lydia de Hoogh RB
    9.2
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257249
    Beheerders:  1023

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+