Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franÁaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiůn espaŮola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Voeding » DiŽtetiek
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek DiŽtetiek en krijg online een antwoord van de specialist in DiŽtetiek

Zelf een vraag over DiŽtetiek? Klik hier.
Meer vragen over DiŽtetiek.
De huidige beheerder van de rubriek DiŽtetiek:
Naam: Bart van Gelder
Bedrijf: Barima sport & welzijn
Reactiesnelheid: 86 uur
Waardering: 6.7 (van max. 10)
Meer informatie over Bart van Gelder vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over DiŽtetiekVragen over DiŽtetiek via RSS. Klik hier.
RSS over DiŽtetiek op jouw website?Vragen over DiŽtetiek op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over DiŽtetiekVragen over DiŽtetiek via E-mail. Klik hier.

Ik moet aankomen maar heb suikerziekte

[Gesteld op: 09-03-2014]

Toelichting:
door kanker nu ondergewicht moet dus aansterken door middel van voeding
Antwoord:

Zo, dat is een korte 'vraag' maar wel een hele heftige.


Door suikerziekte en kanker heeft je lichaam het heel erg zwaar (gehad). Dat blijkt o.a. uit je ondergewicht. Onze ervaring is, dat je dat alleen kunt oplossen door echt goed bij te voeden. Met 'normale' voeding is dat vrijwel onmogelijk.


Zelf hebben wij hele goede ervaringen met de produkten van Herbalife.
De voedingsprodukten van Herbalife zijn nl ook uitstekend geschikt om mee aan te komen. Deze produkten kunnen ook heel goed gebruikt worden in combinatie met suikerziekte. In het algemeen reageren mensen met suikerziekte heel goed op deze voedingsshakes.


Ik wil je heel graag helpen en daarom wil ik je een gratis (en vrijblijvende) voedingsanalyse aanbieden t.w.v. 75 euro. Op basis van deze analyse kan ik je een gericht advies geven en je tevens laten zien hoe de voedingsshakes van Herbalife je kunnen helpen.
Stuur me maar even een mailtje naar bart@barima.nl om hiervoor een afspraak te maken.


Lees onderstaand artikel eens.
Ik denk, dat dit je al een stuk verder helpt.


Overgewicht en ondergewicht in Nederland
-------------------------------------------------------
Overgewicht krijgt steeds meer aandacht in Nederland. Terecht, want het is een heel groot probleem, dat steeds groter wordt.


Aan de andere kant is er heel weinig aandacht voor mensen met ondergewicht. Mogelijk omdat dit probleem veel moeilijker op te lossen is. Regelmatig
komen wij in kontakt met mensen, die om wat voor reden dan ook, moeten/willen aankomen.
En steeds weer horen wij, dat zelfs een diëtist geen oplossing heeft kunnen bieden. Oplossingen zijn er wel, maar die zijn altijd persoonsgebonden.
Daarom is persoonlijke begeleiding cruciaal. Iemand die jouw situatie goed kent en die goed kan beoordelen waar het knelpunt zit, kan je ook goed
adviseren.


Gezond aankomen
-------------------------
Voor aankomen geldt in basis hetzelfde als voor afvallen. Doe het niet te snel. Voor afvallen is de vuistregel 0.5 - 1,0 kg per week. Dat geldt ook
voor aankomen.


Ook bij aankomen gaat het om balans. Waar bij overgewicht de oorzaak van de onbalans vaak goed aan te wijzen is (slechte eetgewoonte, stress, te
weinig bewegen etc) is dat bij ondergewicht veel complexer.
Vaak ligt een ziekte ten grondslag hieraan, maar ook stress of andere psychische klachten kunnen een desastreus effect hebben op het lichaam.


Balans
---------
Het gaat in ieder geval om balans. Ten eerste de balans tussen de hoeveelheid, die je eet en de hoeveelheid beweging/sport. Maar ook balans in je
voeding.
Het is cruciaal de juiste verhouding koolhydraten : eiwitten : vetten binnen te krijgen. Die verhouding is voor iedereen anders. En natuurlijk niet
te vergeten voldoende vitamines en mineralen.
Maar ook de kwaliteit van deze voedingsstoffen is van grote invloed. Hoe beter de kwaliteit, hoe beter het resultaat.
Ook balans in je eetritme is erg belangrijk. Start een dag altijd met een goed ontbijt met voldoende voedingsstoffen, maar vooral eiwitten.
Breng daarnaast zoveel mogelijk ritme aan in je eetpatroon, dus eet op vaste momenten:
8.00 uur ontbijt (eiwitrijk, bijv een Herbalife voedingsshake)
10.30 uur tussendoortje (fruit/magere yoghurt, komkommer etc)
13.00 uur lunch (eiwitrijk)
16.00 uur tussendoortje (fruit/magere yoghurt, komkommer etc)
18.30 uur avondeten (1 bord vers bereid warm eten met minimaal 200 gr groente en weinig aardappels/pasta/rijst)
21.00 uur tussendoortje


Mijn eigen ervaring (met Herbalife)
-----------------------------------
Zelf heb ik hele goede resultaten met de produkten en diensten van Herbalife behaald.
Eind 2008 in 4 maanden 16 kg afgevallen en nog steeds onder controle. De produkten van Herbalife hebben me geholpen mijn foute eetpatroon te
doorbreken. De coaching van mijn welzijnscoach heeft me geholpen mijn patroon structureel aan te passen.
Resultaat is, dat ik mijn gewicht sinds die tijd prima onder controle heb en dat ik weer actief sport.


Ons advies
------------
Zoek hulp!
Gezond en blijvend aankomen en afvallen is soms echt moeilijk. Zoek iemand in je direkte omgeving, waar je goed mee kunt praten, die je hierbij kan
steunen. Hier gaat het dan vooral om mentale steun.
Zoek daarnaast iemand, die je onafhankelijk kan begeleiden op het gebied van voeding en sport. Iemand die iets meer afstand kan nemen en die je
kan/durft te corrigeren waar nodig.
Die begeleiding bieden wij je graag.
Of onze begeleiding iets voor je is, kun je geheel gratis en vrijblijvend ontdekken tijdens een uitgebreide welzijnsevaluatie.
Daarin bespreken we uitgebreid je huidige situatie, de problemen waar je tegen aan loopt en hoe wij je kunnen helpen. Achteraf beslis je pas of je
van onze diensten gebruik gaat maken.


Online begeleiding
------------------
Om je zo goed mogelijk te kunnen begeleiden, maken wij gebruik van iChange.
Dit is een online (voedings)dagboek, dat jij zelf via internet kunt invullen. Door enkele eenvoudige grafieken krijg je direct inzicht in je huidige
voeding. Een van onze voedingsdeskundigen kan je op basis van jouw gegevens enkele tips geven om zodoende je doel te bereiken. Dit is een
fantastische tool om eens kritisch naar je eigen voedingsgewoonten te kijken.
Je kunt een gratis account voor iChange aanmaken op http://www.ichange.com/coach/barima.
Indien je actief online begeleiding door een voedingsdeskundige wilt (via iChange) kost dat 39,95 euro per maand. Je betaalt altijd vooraf, dus je
weet exact waar je aan toe bent.
Indien je er voor kiest gebruik te maken van een gezond voedingsprogramma van Herbalife, dan krijg je de reeds betaalde kosten voor de online
begeleiding weer terug in de vorm van korting op de Herbalife produkten.


Kennismakings-aanbieding
------------------------
Om kennis te maken met deze online begeleiding kun je een GRATIS account aanmaken via http://www.ichange.com/coach/barima.


Meer info?
www.barimacoaching.nl

Beantwoord door:
Bart van Gelder
profielpagina


Gerelateerde vragen aan Ik moet aankomen maar heb suikerziekte:

Hoe kan ik aankomen?
      [Gesteld in DiŽtetiek]
2010-09-12 22:49:34
aankomen in korte tijd mogelijk?
      [Gesteld in DiŽtetiek]
2010-11-12 12:33:50
Ik heb een aankomstlijst van 0,5 k per week nodig?
      [Gesteld in DiŽtetiek]
2012-01-28 14:19:56
hoe kan ik aankomen
      [Gesteld in DiŽtetiek]
2012-02-06 23:45:12
eten en bewegen
      [Gesteld in DiŽtetiek]
2014-02-26 23:55:26

Gemiddelde score DiŽtetiek: 7.4 (44x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+