Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Jos Vermeer
Bedrijf: Bflex health fitness
Reactiesnelheid: 32 uur
Waardering: 6.9 (van max. 10)
Meer informatie over Jos Vermeer vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

wat is een goed kracht fitness schema voetbal?

[Gesteld op: 27-10-2013]

Toelichting:
Hallo,
Ik ben een voetballer en ben redelijk snel.
Ik wil graag wat sterker worden zodat ik de duels beter kan aangaan en kan winnen.
Maar ik wil ook graag meer sprint snelheid en sprong kracht.
Ik heb 2x in de week voetbal training en 1x een wedstrijd.
Hierbij wil ik ook gaan fitnessen maar zoveel mogelijk specifiek voor het voetbal.
Wat is een goed schema om meer kracht te krijgen in de duels en meer sprintsnelheid en sprong kracht?
Antwoord:
Het is belangrijk dat je algehele kracht en uithoudingsvermogen omhoog gaat. uiteraard ook je snelheid.
we hebben ene leuk schema met iedere dag een training van 10 - 12 minuten. Met een eenvoudige elastiek kun je alle oefeningen doen.
kijk maar eens op 
http://www.bflex-health.nl/dag-1--10_129.html

succes
Beantwoord door:
Jos Vermeer
profielpagina

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Krachtsport
Personal Training
Pilates Methode
Sauna



Gerelateerde vragen aan wat is een goed kracht fitness schema voetbal?:

Hoeveel lbs electromotor bij mijn rubberboot
      [Gesteld in Boten]
2008-02-08 16:25:36
Van wie zijn nu de uitzendrechten van het voetbal?
      [Gesteld in Sportrecht]
2009-12-02 20:49:21
Wat bengt mijn tattoo tot leven?
      [Gesteld in Vorige Levens]
2011-06-09 13:11:13
Bedrijf verkopen,maar verhuurder wil niet meewerke
      [Gesteld in Zakelijke Dienstverlening]
2012-03-27 21:45:55
Mag de knvb een belgisch stadionverbod overnemen?
      [Gesteld in Sportrecht]
2014-01-23 02:59:16

Gemiddelde score Fitness: 6.9 (22x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Harvey semmoh
    9.0
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  256264
    Beheerders:  1024

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  166 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+