Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Sport » Fitness
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Fitness en krijg online een antwoord van de specialist in Fitness

Zelf een vraag over Fitness? Klik hier.
Meer vragen over Fitness.
De huidige beheerder van de rubriek Fitness:
Naam: Jos Vermeer
Bedrijf: Bflex health fitness
Reactiesnelheid: 32 uur
Waardering: 6.9 (van max. 10)
Meer informatie over Jos Vermeer vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over FitnessVragen over Fitness via RSS. Klik hier.
RSS over Fitness op jouw website?Vragen over Fitness op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over FitnessVragen over Fitness via E-mail. Klik hier.

Schema

[Gesteld op: 25-10-2013]

Toelichting:
Zou een schema wille maken voor 2 weken en niet op internet want daar kan ik niet aan uit ik ben 14.5 jaar ik wil zo snel mogelijk sixpack en dus de oef die ik wil is pompen voor armen en borst, buikspier oef enik heb een halter dus dat wil ik ook doen dus in men schema wil ik graag de soort oefening en hoeveel reeksen en hoeveel een reeks inhoud ik wil zeer graag veeeeeel trainen dus een schema waar ik snel resultaat boek alvast bedankt
Antwoord:
ga naar een lokale bibliotheek. daar liggen de bladen als Mens'health. daar staan iedere maand hele leuke schema's in. Schrijf deze over en ga aan de slag.
het is lastig om een schema te maken die ik nooit gezien heb. 

succes.
 
Reactie vraagsteller:
ik begrijp dat maar probeer het ongeveer want anderssteek ik daar zo veel tijd in en die tijd heb ik niet
 
Antwoord Beheerder:
kijk maar eens op;
http://www.bflex-health.nl/dag-1--10_129.html

daar staat iedere dag een leuk trainingsschema van 10 - 12 minuten. Veel oefeningen worden met een elastiek gedaan. je kunt dit ook vaak doen met een gewicht. Maar je kunt ook een elastiek kopen bij een sportzaak en dan alle oefeningen volgen. maar nogmaals, met een gewichtje kun je heel veel oefeningen gewoon na doen die daar met een elastiek gedaan worden.
leer ook de tips aan de linkerzijde. Hele nuttige tip.s

succes!
Beantwoord door:
Jos Vermeer
profielpagina

Subrubrieken binnen de rubriek Fitness:
Afvallen
Gewichtstraining & Bodybuilding
Krachtsport
Personal Training
Pilates Methode
Sauna



Gerelateerde vragen aan Schema:

wat is mijn kans in aanvechten concurrentiebeding?
      [Gesteld in Contractenrecht]
2009-02-10 21:30:23
Allimentatie en aanvraag toevoeging rechtsbijstand
      [Gesteld in Alimentatierecht]
2009-10-09 13:38:38
kleuradvies pijpenla woning/studio
      [Gesteld in Interieur-Noord Holland]
2010-01-05 22:26:18
onderhoudsplicht man,woon niet samen,kind
      [Gesteld in Alimentatierecht]
2010-01-27 13:27:11
Zijnbalkons gemeenschappelijke of individueel
      [Gesteld in Vereniging van Eigenaren]
2011-01-05 10:59:29

Gemiddelde score Fitness: 6.9 (22x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Anita
    9.0
  • kunst expertise
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  256453
    Beheerders:  1024

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  166 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+