Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Verslaving » Eetverslaving
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Eetverslaving en krijg online een antwoord van de specialist in Eetverslaving

Zelf een vraag over Eetverslaving? Klik hier.
Meer vragen over Eetverslaving.

Beheerder worden?

De rubriek Eetverslaving heeft momenteel nog geen beheerder.

Meld je aan als beheerder voor de rubriek Eetverslaving Klik hier.

RSS over EetverslavingVragen over Eetverslaving via RSS. Klik hier.
RSS over Eetverslaving op jouw website?Vragen over Eetverslaving op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over EetverslavingVragen over Eetverslaving via E-mail. Klik hier.

Een voedingsschema om in gewicht af te vallen

[Gesteld op: 26-03-2008]

Toelichting:
hey ik ben een meisje van 19 jaar oud en ik ben 176 lang en weeg 63 kg. Het is niet echt nodig om af te vallen dat weet ik. Maar ik heb boulimia gehad en heb nog steeds eetbuien waar ik zo graag van af wilt dat laatste stukje ook zou ik graag nog drie kilo kwijt willen dat is mijn streefgewicht. Ik wil er ook nog bij zeggen dat ik wel sport 5x per week. Groetjes en alvast bedankt
Antwoord:
Beste....
Ik vind het moedig van je dat je eerlijk aangeeft dat je een verleden met boulimia hebt. Mijns inziens ia dit een ziekte, waar altijd een bepaalde gevoeligheid voor blijft bestaan. Je vraagt om een voedingsschema om af te vallen, maar eigenlijk moet ik eerlijk tegen je zijn en zeggen dat ik dit eigenlijk onverantwoordelijk vind om je dit te geven. Uit wat je me vertelt vang ik op dat je eigenlijk misschien nog wel een probleem hebt. Je hebt een normaal gewicht, sport 5 x in de week, maar wil eigenlijk toch nog af vallen. Het lijkt erop dat je nog erg gepreoccupeerd (veel nadenkt over) met eten en je gewicht en figuur. Als je toch een richtlijn zou willen hebben voor je eetpatroon zou ik je willen adviseren om deze op te volgen van het voedingscentrum. Die staan op hun site. Ik zou je willen adviseren om dit te verspreiden over de dag, zodat je suikerspeigel relatief gelijk blijft. Maar eigenlijk zou ik tegen je willen zeggen dat het misschien wel goed zou zijn om na te denken waarom je zo aan het sporten bent en met je eten bezig bent. Wat zou er gebeuren als je dat niet zou doen? Zouden er emoties boven komen, die je eigenlijk niet wilt toelaten? Of kan je niet zonder, heb je het nodig om te presteren, te functioneren? of zou er een leegte onstaan, of voel je die al wel eens en vul je die op met eten of gedachten en dwangmatig gedrag omtrent eten/gewicht/beweging?
Mijn excuses dat ik je hiermee zo confronteer, maar dat is toch het gevoel wat ik heb wat ik zou moeten doen. Jij moet verder bepalen wat je ermee doet. Haal eruit wat voor jou van toepassing is.
Als laatste zou ik tegen je willen zeggen dat je het beste alleen naar vandaag zou kunnen kijken en morgen ook en morgen ook. Dat houdt je gefocussed en zorgt ervoor dat je niet onnodig zorgen gaat maken over de dag van morgen of dit weekend, of volgende week.

Veel succes en sterkte,

Barbara
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Een voedingsschema om in gewicht af te vallen:

oznur
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2007-03-13 23:37:04
Wat is Afvallen met H.C.G.? Bil vergroting?
      [Gesteld in Plastische Chirurgie]
2008-07-05 10:54:15
Armen trainen dmv halters en breder worden.
      [Gesteld in Fitness]
2010-03-18 17:25:46
Hoe kun je 't beste buik & borst spieren trainen?
      [Gesteld in Fitness]
2010-12-22 15:37:35
hulpverlener haakt af
      [Gesteld in schuldadvies & schuldbegeleiding]
2012-08-30 11:14:07

Gemiddelde score Eetverslaving: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+