Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Fitness » Afvallen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen

Zelf een vraag over Afvallen? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen:
Naam: Anita Nieste
Bedrijf: Saniga praktijk voor natuurgeneeskunde en gewichts
Reactiesnelheid: 288 uur
Waardering: 1.0 (van max. 10)
Meer informatie over Anita Nieste vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over AfvallenVragen over Afvallen via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen op jouw website?Vragen over Afvallen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over AfvallenVragen over Afvallen via E-mail. Klik hier.

Hoe kan ik het best afvallen?

[Gesteld op: 22-11-2012]

Toelichting:
Ik ben 16 jaar, 1m67 en weeg ongeveer 76 kilo. Door mijn schildklierafwijking ben ik in een korte tijd ongeveer 10 kilo aangekomen. Ik wil heel graag weer mijn oude gewicht (of minder) weer terug. Ik eet niet extreem veel op een dag. 's ochtends 2 boterhammen, op school 3 boterhammen en een koekje en ik drink de hele dag door water en soms neem ik 's avonds een glas sinaasappelsap. Ik eet meestal 2 mandarijnen of een appel op een dag. als avondeten eet ik meestal aardappels met groente en vlees.
Hoe kan ik het best afvallen?
Antwoord:
Ik neem aan dat je inmiddels medicatie voor je schildklierafwijking slikt. Dat is wel belangrijk. Verder zou je eens kunnen beginnen met wat koolhydraten uit je dieet te halen. De boterhammen tijdens het ontbijt kun je vervangen door biogarde yoghurt met wat fruit en gebroken lijnzaadjes. Als lunch kun je dan een bakje salade meenemen met 1 boterham. De koekjes zou ik helemaal weglaten als je gewicht wilt reduceren. Neem daarvoor in de plaats een handje studentenhaver. Sinaasappelsap bevat ook flink wat fruitsuikers dus neem liever een kop groene thee dat is een goed vetverbrander. Veel succes en mocht je nog vragen hebben, mail dan gerust.
Beantwoord door:
Anita Nieste
profielpagina


Gerelateerde vragen aan Hoe kan ik het best afvallen?:

Mag een foto ongevraagd gepubliceerd worden?
      [Gesteld in Televisie]
2010-03-10 16:44:04
outlook express importeren op mac
      [Gesteld in Computersoftware]
2012-11-22 15:59:17
zelfde vraag vanuit de penningmeester gesteld.
      [Gesteld in Recht-Gelderland]
2008-07-17 11:48:38
portretrecht ja of nee?
      [Gesteld in Televisie]
2010-03-19 16:48:08
Welke belangen vertegenwoordig het bestuurslid ?
      [Gesteld in Bedrijfsformules]
2011-01-14 15:08:12

Gemiddelde score Afvallen: 1.0 (1x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+