Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Afvallen » Afvallen-Limburg
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Afvallen-Limburg en krijg online een antwoord van de specialist in Afvallen-Limburg

Zelf een vraag over Afvallen-Limburg? Klik hier.
Meer vragen over Afvallen-Limburg.
De huidige beheerder van de rubriek Afvallen-Limburg:
Naam: Bea Pols
Bedrijf: Beas afslankmethode
Reactiesnelheid: 27 uur
Waardering: 4.0 (van max. 10)
Meer informatie over Bea Pols vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Afvallen-LimburgVragen over Afvallen-Limburg via RSS. Klik hier.
RSS over Afvallen-Limburg op jouw website?Vragen over Afvallen-Limburg op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Afvallen-LimburgVragen over Afvallen-Limburg via E-mail. Klik hier.

beweeg ik genoeg om aftevallen?

[Gesteld op: 11-10-2012]

Toelichting:
hoi ik fiets 3 per week naar school en terug , dit is 18 km totaal 2x 9km op een dag (half uur tot driekwartier) per 9km , en ik heb 2 uur gym op school
ik heb overgewicht maar ook niet extreem ik moet gewoon 10kg afvallen
maar sport ik genoeg hiervoor en moet ik meer fietsen of andere dingen doen.
ik nu bij mij dieet gewoon normaal 4boterhammen , ontbijtkoek , avondeten , en nog uns een koekje
dat is wat gemiddeld eet soms iets meer ga ik hier me afvallen of is dit helemaal verkeerd graag antwoord gr
Antwoord:

Hallo,

Allereerst mijn complimenten hoe goed je er al mee bezig bent en hoe bewust.

Zijn nog aantal dingen belangrijk; wat is je leeftijd, je lengte en gewicht nu.

Drink je ook water elke dag, zo ja hoeveel?

Hoe ziet je ontbijt eruit, dit is nl erg belangrijk.

Ik begeleid mensen in mijn praktijk met afslanken met een voedingsprogramma dus geen dieet en je ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.

Ik hoor het graag van je; je mag ook al gerust eens voor info kijken op mijn site: www.welzijnspraktijkvitanova.nl misschien kan ik iets voor je gaan betekenen.

Met vriendelijke groet,

Patricia

 
Reactie vraagsteller:
hey patricia , dankjewel mijn leeftijd is 16 jaar (11 sebt 96) ik ben ongeveer .. 1,73 en weeg 79 kg . ik probeer elke dag zo'n 6 a 7 glazen te drinken en melk ook 2 glaasjes. mijn onbijt is wel een snelonbijt zegmaar gewoon 2 sneden brood met worst kaas etc . graag reactie
gr
 
Antwoord Beheerder:
Hoi, Hartstikke goed je water drinken, melk zou ik achterwege laten.......het ontbijt is dat bruin brood en misschien kipfilet is wat magerder hè. Avondeten hoe gaat dat wat hoeveelheid betreft? groetjes en succes hè en fijne feestdagen 
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan beweeg ik genoeg om aftevallen?:

Beweeg ik genoeg?
      [Gesteld in Afvallen-Friesland]
2008-01-02 20:06:05
is dit goede zaad om zwanger mee te worden???
      [Gesteld in Onvruchtbaarheid]
2008-01-20 12:43:23
dik en dun
      [Gesteld in Voeding]
2008-03-11 17:02:58
Aanvullende toelichting zaadonderzoek
      [Gesteld in Onvruchtbaarheid]
2010-11-30 23:00:04
Tot hoe oud kan ze een nestje krijgen?
      [Gesteld in Muizen]
2011-01-02 10:09:10

Gemiddelde score Afvallen-Limburg: 0.0 (0x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • Anita
    9.0
  • Toors
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257069
    Beheerders:  1023

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  167 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+