Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Voeding
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Voeding en krijg online een antwoord van de specialist in Voeding

Zelf een vraag over Voeding? Klik hier.
Meer vragen over Voeding.
De huidige beheerder van de rubriek Voeding:
Naam: Roel Wouters
Bedrijf: Personalpower
Reactiesnelheid: 216 uur
Waardering: 7.0 (van max. 10)
Meer informatie over Roel Wouters vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over VoedingVragen over Voeding via RSS. Klik hier.
RSS over Voeding op jouw website?Vragen over Voeding op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over VoedingVragen over Voeding via E-mail. Klik hier.

Hoe word je dik

[Gesteld op: 25-09-2012]

Toelichting:
Hallo ik ben en meisje van elf maar ik ben heel dun,
En ik Zou heel graag een beetje dikker worden maar alles wat ik eet daar word ik niet dikker van
Antwoord:
Hallo,

Omdat je nog heel jong bent vindt ik het lastig om je advies hierover te geven. vaak veranderd er veel in de pubertijd en zul je merken dat je wel dikker wordt.

Mijn advies is blijf gezond eten, ga niet vet eten of veel snoepen om dikker te worden. het is belangrijker vooral omdat jij nog in de groei zit gezond en eiwitrijk te eten. Zorg er voor dat je 5 x per dag iets gezondst eet. smorgens kwark met wat muesli of een Herbalife shake. Om tien uur eet je een stuk fruit of een proteïne reep. smiddags een je een salade met veel groenten er door heen en het liefst een stukje vis of kip. smiddags eet je een proteïne reep of fruit of een soepje. savonds eet je een gezonde warme maaltijd.

Zorg ervoor dat je nooit honger hebt op een dag. waarschijnlijk heb jij een hoge verbranding en blijf je daarom zo dun. misschien dat over 3 a 4 jaar je lichaam al weer anders is, dus daarom vindt ik het vooral belangrijk dat je gezond blijft eten en drinken. dus ook 1 a 2 liter water per dag drinken. Vermijd energie drankjes daar zit veel suiker in en is heel schadelijk voor je gezondheid!

groetjes Roel
Beantwoord door:
Roel Wouters
profielpagina

Subrubrieken binnen de rubriek Voeding:
Cholesterol
DiŰtetiek
Kindervoeding
Natuurlijke Voeding
Overgewicht
Sportvoeding



Gemiddelde score Voeding: 7.0 (90x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+