Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Kinderen » Voeding
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Voeding en krijg online een antwoord van de specialist in Voeding

Zelf een vraag over Voeding? Klik hier.
Meer vragen over Voeding.
De huidige beheerder van de rubriek Voeding:
Naam: Suzan Tuinier
Bedrijf: Abc voeding
Reactiesnelheid: 262 uur
Waardering: 7.1 (van max. 10)
Meer informatie over Suzan Tuinier vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over VoedingVragen over Voeding via RSS. Klik hier.
RSS over Voeding op jouw website?Vragen over Voeding op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over VoedingVragen over Voeding via E-mail. Klik hier.

dik en dun

[Gesteld op: 11-03-2008]

Toelichting:
ik ben in curacao geboren en daar was ik dun toen ik 8 was verhuisden we naar nederland en alles was goed na een tijdje begon ik een beetje dik te worden dat was heel lastig enzo en ik vond het niet zo prettig om mezelf dik te zien terwijl ik vroeger dun was naast dat kreeg ik ook wat ze noemen zwangerschap strepen niet in mij onderbuik maar in mijn heupen en nu heb ik ook vlakbij mij oksels het is heel erg lelijk ik vind dat als ik in curacao woont dat ik eerder dun blijft dan hier in nederland. nou wat kan ik doen om die (zwangerschap strepen) weg te krijgen ik dacht als ik nu een paar kilos af val dan help het wel en hoe kan ik het beste afvallen ik wil het liever thuis doen ik drink al genoeg water en beweeg elke dag wat kan ik er nog meer aan doen? ik ben nu 14 bijna 15
Antwoord:
Hallo meisje van bijna 15!

Als je wil afvallen moet ik je eerst iets uitleggen over ons lichaam.
Als je eet krijg je energie binnen (denk maar aan een motor waar je bezine in stopt). Die energie verbranden we (als je niks doet verbrandt je een heel klein beetje energie en als je veel beweegt verbrand je veel energie). Als je wil afvallen moet je zorgen dat je meer energie verbrandt dan dat je eet. Als je dat doet gaat je lichaam namelijk je energievoorraad aanspreken (dat ik het opgeslagen vet in je lichaam). Het moeilijke is dat je niet te weinig mag eten. Probeer om te beginnen maar eens alle extra's (zoals snoepjes, koekjes en chips) te laten staan. Ga verder lekker bewegen, wandelen, fietsen, andere sporten alles is goed, als je maar beweegt!
Om terug te komen op je vraag: het kan zijn dat je op Curacao een ander eet en beweegpatroon had, zoals we dat noemen. Je at andere dingen en misschien bewoog je meer.
Wat die striae (zwangerschapsstriemen) is het belangrijk om je huid goed te verzorgen. Gebruik een lekkere bodylotion iedere dag.
Ik hoop dat je wat hebt aan mijn tips! Heel veel succes met afvallen!

Groet,
Suzan Tuinier
voedingskundige
Beantwoord door:
Suzan Tuinier
profielpagina

Subrubrieken binnen de rubriek Voeding:
Borstvoeding


Gemiddelde score Voeding: 7.2 (50x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+