Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version française: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versión española : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Gezondheid » Alternatieve Geneeswijzen » Orthomoleculaire Geneeskunde
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Orthomoleculaire Geneeskunde en krijg online een antwoord van de specialist in Orthomoleculaire Geneeskunde

Zelf een vraag over Orthomoleculaire Geneeskunde? Klik hier.
Meer vragen over Orthomoleculaire Geneeskunde.
De huidige beheerder van de rubriek Orthomoleculaire Geneeskunde:
Naam: Jack van Dijk
Bedrijf: Méderi
Reactiesnelheid: 114 uur
Waardering: 8.3 (van max. 10)
Meer informatie over Jack van Dijk vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Orthomoleculaire GeneeskundeVragen over Orthomoleculaire Geneeskunde via RSS. Klik hier.
RSS over Orthomoleculaire Geneeskunde op jouw website?Vragen over Orthomoleculaire Geneeskunde op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Orthomoleculaire GeneeskundeVragen over Orthomoleculaire Geneeskunde via E-mail. Klik hier.

Kan de Om.Gnk.helpen bij langdurige angst?

[Gesteld op: 05-03-2007]

Toelichting:
Ben van kind af aan angstig door onveilig ervaren thuissituatie, angst is steeds erger geworden,ben nu 29 en heb o.a. een gegeneraliseerde angststoornis, naast een stemmingsstoornis, eetstoornis, dwangstoornis. Ik sport veel en eet zo gezond mogelijk en slik supplementen. Kan de orthomoleculaire geneeskunde evt. lichamelijke ontregelingen door de langdurige angst, stress en spanning helpen herstellen?
Antwoord:
Stress kan een behoorlijke aanslag op je lichaam veroorzaken, zeker als deze factor al zo lang aanwezig is. Langdurige stress verbruikt een heleboel voedingsstoffen.

Je hebt zelf al een heleboel dingen gedaan zoals sporten en goede voeding, prima. Met voedingssupplementen moet je wel uitkijken dat je de goede en volwaardige neemt en niet te veel of te weinig. In de goedkopere merken van de drogist zit meestal niet de juiste dagelijkse hoeveelheid. Belangrijke vitamines en mineralen die stressreacties-reducerend zijn, zijn: vit. B (complex), C, Magnesium en Zink.

Wat voeding betreft, zou ik afraden om suiker te gebruiken. Stimulantia zoals koffie, zwarte thee, specerijen, alcohol, geraffineerde producten, en (veel) vlees kunnen het stressgevoel nog verergeren. Tegenwoordig ligt de ook nadruk op het belang van het gebruik van goede vetten; kokosolie is daar een voorbeeld van.
Omvangrijke maaltijden kun je beter vervangen door vaker kleinere porties te nemen.

Door stress kan de darmflora ook uit balans raken, zodat er andere klachten als eczeem, vermoeidheid en een slechte weerstand kunnen optreden. Probiotica helpen om de balans tussen goede en slechte bacteriën in het maagdarmkanaal te verbeteren.

Naast te letten op de voeding en het innemen van goede voedingssupplementen, raad ik je ook aan om aan de oorzaak te werken. Het gebruik van Bachbloesems kan ondersteunen in dit proces. Ook aromatherapie kan ondersteunend werken.

Heeft nu naar aanleiding van mijn antwoord nog vragen, dan kunt u contact met mij opnemen via mijn website: www.kamille-en-co.nl


Heel veel sterkte!

Olga Hulzink.
Beantwoord door:
Gratis Adviseurs
www.gratisadviseurs.nl


Gerelateerde vragen aan Kan de Om.Gnk.helpen bij langdurige angst?:

Heb ik bindingsangst?
      [Gesteld in Psychologie]
2011-03-28 17:27:51
mijn vriend heeft adhd .i
      [Gesteld in Psychologie]
2011-05-02 14:28:05
Bindingsangst of niet?
      [Gesteld in Psychologie]
2011-05-02 18:43:55
hoe ga ik om met verlatingsangst?
      [Gesteld in Psychologie]
2011-06-05 00:25:42
bindingangst of niet?
      [Gesteld in Psychologie]
2011-06-21 14:32:29

Gemiddelde score Orthomoleculaire Geneeskunde: 7.6 (44x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+