Opslaan in favorieten
Uitgebreid zoeken
Nederlandse versie: Gratis Adivseurs Usa version: Advisors 4 Free Version franšaise: Conseils Gratuits Versione italiana: consigligratuiti.it Belgische versie: gratisadviseurs.be Versiˇn espa˝ola : Consejeros Gratis Deutsche Version: Gratis Beraten
U bevindt zich hier:Home » Mens & Maatschappij » Mensen » Emotionele Problemen
Adverteren op deze site?

Direct vraag stellen?

Stel online je vraag in de rubriek Emotionele problemen en krijg online een antwoord van de specialist in Emotionele problemen

Zelf een vraag over Emotionele problemen? Klik hier.
Meer vragen over Emotionele problemen.
De huidige beheerder van de rubriek Emotionele problemen:
Naam: Annemarie Masselman
Bedrijf: Prisma coaching
Reactiesnelheid: 40 uur
Waardering: 8.9 (van max. 10)
Meer informatie over Annemarie Masselman vind je op de profielpagina.

Beheerder worden?

RSS over Emotionele problemenVragen over Emotionele problemen via RSS. Klik hier.
RSS over Emotionele problemen op jouw website?Vragen over Emotionele problemen op jouw website? Klik hier.
Blijf op de hoogte via e-mail over Emotionele problemenVragen over Emotionele problemen via E-mail. Klik hier.

Hoe raak ik van mijn verlegenheid af?

[Gesteld op: 09-09-2012]

Toelichting:
Hallo. Ik ben een meisje van 15 jaar, en ik zit al sinds ik klein was met een toch redelijk serieus probleem op sociaal vlak. Ik ben ontzettend verlegen. Vroeger kon ik mijn verlegenheid nog beheersen tot op zekere hoogte. Ik had er enkel problemen mee voor grote groepen. Maar nu, nadat ik een jaar gepest geweest ben, is mijn probleem alleen maar gegroeid. Ik durf amper nog het woord te nemen, enkel bij vrienden en familie. En dan nog is dit enorm moeilijk voor mij. Dit belemmert mij erg in relaties, hobby's en activiteiten. Ik wil me opnieuw goed kunnen voelen, of op z'n minst mijn verlegenheid laten afzwakken, want zoals de situatie nu is, leef ik naar mijn gevoel in een kartonnen doos. Hoe bouw ik meer zelfvertrouwen op?
Antwoord:
Beste... Allereerst een compliment over je taalkundig foutloze en heldere omschrijving van je probleem! De manier waarop je het ook hebt geformuleerd verraadt een enorme intelligentie en inzicht, waardoor je sociale vaardigheden (onbewust) misschien wat achter zijn gebleven in ontwikkeling. Maar goed, dat is nu een interpretatie van mijn kant, en ik kan ernaast zitten... Alles komt wel voort uit een laag zelfbeeld. Als jij een lage dunk hebt van jezelf, dan is dat de energie die je uitstraalt, en dan trek je juist datgene aan waar je bang voor bent; afwijzing, niet geaccepteerd worden, niet mogen zijn wie je bent, daarin niet gezien worden..., het zijn allemaal 'spiegels' die je laten zien hoe jij met jezelf omgaat! Je bent een soort wandelende zendmast; iedere gedachte die je denkt straalt een bepaalde energie uit, en die energie zal gaan resoneren met energie in anderen. Wat je uitstraalt trek je dus aan. Het gaat er nu om dat je keihard aan je zelfbeeld gaat werken; liefde voor jezelf, erkennen dat er maar één jij is, uniek, en dat jij mag zijn (van jezelf) wie jij bent. Als jij in jezelf gaat geloven, dan straal je heel andere energie uit, en die zal dus ook andere energie gaan triggeren in anderen, waardoor anderen je anders zullen gaan behandelen. Je onzekerheid maakt je verlegen, je schaamt je voor jezelf, je zet anderen op een hoger voetstuk, kijkt tegen ze op (misschien onbewust). Diep van binnen zijn we allemaal gelijk; we willen allemaal hetzelfde; gelukkig zijn, geaccepteerd worden, gewaardeerd worden om wie we zijn. Sta jezelf toe om fouten te maken. Eén ding telt; en dat is dat je je best doet. Als je dat weet voor jezelf, dan maak je je niet meer zo druk over de mening van anderen. Je onzeker voelen hoort bij je leeftijd. Je bent je eigen identiteit aan het zoeken; wie ben jij? Accepteer dit maar. Ieder doet dit op z'n eigen manier; de ene schreeuwt z'n onzekerheid weg, de ander maakt zich 'onzichtbaar'. Het helpt om 'krachtzinnetjes' voor jezelf te bedenken en hardop uit te spreken zo vaak als je kunt, zoals; 'ik ben wie ik ben, en dat is helemaal goed!', 'ik hou van mezelf en ik accepteer mezelf precies zoals ik ben', 'ik accepteer mezelf, met al mijn onzekerheden, en ik leer hier steeds beter mee om te gaan, en ik overwin mijn verlegenheid iedere dag meer en meer'. 'Mijn zelfvertrouwen groeit met de dag!' 'Ik ben blij met alles wat het leven me te bieden heeft, ik leer van alles wat me overkomt, ik kan overal iets positiefs uit halen'. 'Het is OK om soms verlegen te zijn, dat siert me ook, en ik kan dit ook steeds beter loslaten en vertrouwen op mezelf'. enz.enz.enz. Als je in je formulering van krachtzinnetjes maar focust op wat je wél wilt, dus geen ontkenningen erin zoals ....wil ik niet... Je onbewuste kent het woordje 'niet' niet, waardoor je juist aantrekt wat je niet wilt. Als ik zeg; 'denk niet aan een paars konijn', dan is het onmogelijk om geen paars konijn voor je te zien. Zo werkt de mind, en zo kun je dus beïnvloeden wat je aantrekt. Ga er maar eens wat boeken over lezen. Er is ontzettend veel te koop op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Ik wens je heel veel succes bij je verdere ontwikkeling! Warme groet, Annemarie
Beantwoord door:
Annemarie Masselman
profielpagina


Gerelateerde vragen aan Hoe raak ik van mijn verlegenheid af?:

Complete verwarring, hoger beroep
      [Gesteld in Wet Werk en Bijstand]
2010-06-29 09:46:37
wanneer loon na ontslag?
      [Gesteld in Advocaten-Friesland]
2008-07-18 11:00:06
Bedrijf verkopen,maar verhuurder wil niet meewerke
      [Gesteld in Zakelijke Dienstverlening]
2012-03-27 21:45:55
intrekken verkoop kitten na mondelinge afspraak
      [Gesteld in Advocaten-Friesland]
2017-08-26 20:13:37
En nu?
      [Gesteld in Neurologie]
2009-03-31 13:56:51

Gemiddelde score Emotionele problemen: 6.5 (2x gestemd)

Wat voor cijfer geeft u dit antwoord?

 
10

 
Versturen via e-mail aan vrienden?
 
Uw Naam:
Uw Email:
Naam bekende:
Email bekende:
+ meer vrienden invoeren
 
Message:
Check:
 



Disclaimer | Sitemap | Archief | Links | 100 laatste vragen | Populair archief

Top 3 adviseurs

  • Ron Jedema
    9.3
  • kunst expertise
    9.0
  • Anita
    9.0
  • Totalen:

    Vragen:  257442
    Beheerders:  1024

    Gemiddelden:

    Reeds beantwoord:  99 %
    Reactiesnelheid:  168 uur
    Waardering:  7.9
Uw banner hier?

Concept & Realisatie Webshop+